O CBG afecta a testosterona?

Com o interesse crescente em suplementos de saúde derivados da canábis, como o óleo CBG, alguns homens têm curiosidade em saber se o CBG pode influenciar os níveis de testosterona.

A testosterona é crucial para a vitalidade física e mental dos homens. Compreender como os compostos emergentes, como o CBG, afectam a testosterona pode ter implicações importantes para a saúde.

Mas será que o CBG tem de facto impacto na produção ou nos níveis de testosterona? Vamos examinar objetivamente a investigação limitada.

Uma introdução ao CBG

O canabigerol (CBG) é um canabinóide não-intoxicante que se encontra em baixas concentrações nas plantas de cânhamo e de canábis. Novas técnicas de produção permitem agora a extração de CBG em óleos, cápsulas, produtos tópicos e outros suplementos.

Os primeiros estudos sugerem que as potenciais propriedades terapêuticas do CBG podem incluir:

• Efeitos neuroprotectores
• Redução da inflamação
• Melhoria da função digestiva
• Benefícios anti-ansiedade
• Melhoria da qualidade do sono
• Alívio temporário da dor
• Relaxamento muscular

Com esta vasta gama de efeitos, alguns interrogam-se especificamente se o CBG também influencia os níveis de testosterona. Mas a investigação atual fornece muito poucas indicações em ambos os sentidos.

Analisar a evidência limitada sobre CBG e testosterona

Atualmente, nenhum estudo examinou diretamente os efeitos do CBG nos níveis de testosterona nos homens. No entanto, alguns indícios preliminares apontam para uma possível influência:

• Um estudo com roedores descobriu que uma combinação de CBD e CBG aumentou o peso do órgão sexual masculino, o que teoricamente poderia estar correlacionado com a testosterona. Mas isso não foi medido ou confirmado.
• O CBG pode interagir com os receptores endocanabinóides que desempenham um papel na fisiologia hormonal e na reprodução, de acordo com uma investigação limitada em animais.
• Os relatórios anedóticos dos utilizadores de CBG estão divididos, com alguns a afirmarem efeitos de aumento da testosterona, mas outros a não notarem qualquer diferença.

Assim, embora exista um mecanismo teórico plausível pelo qual o CBG poderia potencialmente ter impacto na produção de testosterona, não há atualmente nenhuma evidência direta que prove que o CBG aumenta ou diminui os níveis de testosterona. As alegações que afirmam o contrário carecem de comprovação científica até à data.

Alegações do CBG relacionadas com a testosterona atualmente não comprovadas

Devido à falta de investigação direta, as alegações de que o CBG fornece os seguintes benefícios relacionados com a testosterona permanecem totalmente não comprovadas:

• Aumento direto dos níveis de testosterona livre ou total
• Aumento da hormona luteinizante (LH) que estimula a testosterona
• Bloqueio da conversão da testosterona em estrogénio
• Melhoria da qualidade erétil através do aumento da testosterona
• Aumento da massa muscular ou da força através do aumento da testosterona
• Aumento da libido ou do desempenho sexual através da testosterona

Seriam necessários estudos humanos controlados que medissem os níveis de testosterona antes e depois da administração de CBG para apoiar tais afirmações directas. Embora não seja impossível, as provas actuais não confirmam estes alegados benefícios da testosterona.

Riscos potenciais do CBG para os níveis de testosterona

Embora o CBG seja provavelmente seguro para a maioria dos adultos saudáveis em doses adequadas, os potenciais impactos hormonais, como a flutuação da testosterona, apresentam riscos que requerem precaução:

• Efeitos desconhecidos a longo prazo no equilíbrio da testosterona e na fertilidade
• Potencial supressão excessiva da testosterona se o CBG inibir diretamente a produção natural
• Excesso de efeitos estrogénicos se a CBG inibir a conversão da testosterona
• Diminuição anormal dos testículos com a utilização crónica se o CBG suprimir fortemente a testosterona
• Ingestão acidental por atletas ou crianças que procuram aumentar a testosterona

Até que seja realizada uma investigação mais aprofundada, os efeitos hormonais do consumo crónico de CBG permanecem incertos e justificam uma análise cuidadosa dos potenciais impactos prejudiciais.

Considerações para homens que utilizam produtos CBG

Para os homens que optam por utilizar suplementos de CBG, estas dicas promovem uma utilização segura e responsável:

• Evite utilizar CBG com o objetivo específico de aumentar a testosterona
• Não utilize CBG como substituto de testosterona
• Vigie sintomas como aumento dos seios, encolhimento dos testículos, disfunção erétil, fadiga e alterações emocionais que possam indicar uma perturbação hormonal
• Comunique imediatamente ao seu médico quaisquer efeitos secundários hormonais significativos
• Utilize doses baixas de CBG e regimes cíclicos em vez de doses elevadas crónicas
• Mantenha uma alimentação saudável, exercício, sono e hábitos de vida que apoiem uma testosterona normal

Embora o CBG se mostre promissor para várias aplicações de bem-estar, os impactos hormonais continuam a ser um território desconhecido, exigindo muito mais investigação antes de se aprovar a sua utilização.

Conclusão: Os efeitos do CBG na testosterona não são claros

As alegações de que os suplementos de CBG, como o óleo de CBG, modulam diretamente os níveis de testosterona ou proporcionam efeitos anabólicos ou de melhoria masculina específicos não têm atualmente qualquer fundamento. Não existem estudos que demonstrem que o CBG aumenta ou diminui a testosterona.

No entanto, é possível que o CBG possa afetar indiretamente a produção ou o metabolismo da testosterona através da sua influência no sistema endocanabinóide. Mas isto permanece teórico. São necessários estudos humanos bem concebidos para caraterizar o impacto hormonal do CBG.

Por enquanto, os homens devem evitar usar CBG com o único objetivo de alterar a testosterona, uma vez que a segurança e os efeitos a longo prazo são desconhecidos. Em vez disso, concentre-se em estratégias de estilo de vida apoiadas por provas para otimizar a testosterona através da dieta, exercício, redução do stress e sono. Procure o CBG para o bem-estar geral e não especificamente para o aumento hormonal.

Como acontece com qualquer novo suplemento, recomenda-se cautela até que dados clínicos de alta qualidade elucidem os verdadeiros efeitos biológicos. Mais investigação sobre o CBG poderá revelar impactos hormonais, mas, por enquanto, esses efeitos são hipotéticos e exigem pressupostos mais seguros.

Recursos utilizados para escrever este artigo

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