Como posso saber que tipo de acne tenho?

Lidar com a acne pode ser frustrante. Antes de a poder tratar eficazmente, tem de identificar o tipo de acne que tem. Existem várias categorias e tipos diferentes de acne, cada um com as suas próprias características. Ser capaz de reconhecer os diferentes tipos é fundamental para compreender os melhores tratamentos.

A acne divide-se em duas categorias principais: acne não inflamatória e acne inflamatória. A acne não inflamatória tende a ser mais ligeira, enquanto a acne inflamatória é mais grave. Vamos analisar os diferentes tipos para que possa identificar o seu.

Acne não inflamatória

A acne não inflamatória é geralmente caracterizada por pontos brancos, pontos negros e pequenas borbulhas. Há pouca ou nenhuma vermelhidão associada a estas borbulhas. Eis os tipos de acne não inflamatória:

Cabeças brancas

As espinhas ocorrem quando as células mortas da pele, a oleosidade e as bactérias ficam presas num poro obstruído. O poro permanece fechado, pelo que os detritos não conseguem sair. Isto resulta num pequeno inchaço branco. A cor provém das células mortas da pele e do óleo retidos, e não do pus, como alguns pensam.

Irá notar pontos brancos no rosto, normalmente na testa, queixo e bochechas. Também ocorrem frequentemente nas costas, peito, pescoço, ombros e braços. Os pontos brancos são muito comuns nas peles com tendência para o acne.

Pontos negros

Os pontos negros também começam como poros obstruídos. Mas, em vez de permanecerem fechados, os poros abrem-se e expõem os resíduos retidos ao ar. Isto faz com que os resíduos se oxidem, tornando-se pretos. É assim que a cor preta se desenvolve.

Os pontos negros são também designados por comedões abertos. Têm o aspeto de pequenos pontos negros espalhados pela superfície da pele. Encontra-os frequentemente no rosto, especialmente na zona do nariz e do queixo. Mas podem ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo as costas, o peito e os ombros.

Espinhas pequenas

São pequenos inchaços cor de carne que se desenvolvem quando a oleosidade, as células mortas da pele e as bactérias ficam presas nos poros. As pápulas ocorrem quando as paredes que rodeiam os poros se rompem devido a uma inflamação grave. Isto permite que os detritos se espalhem pela pele circundante.

As pápulas são pequenas protuberâncias tenras, cor-de-rosa ou vermelhas, que podem parecer doridas. São consideradas acne não inflamatória ligeira, mas podem evoluir para borbulhas mais inflamadas se não forem devidamente tratadas. Irá notar pápulas espalhadas por áreas propensas a acne, como o rosto, bem como o peito, as costas e, por vezes, os braços.

Acne inflamatória

A acne inflamatória consiste em manchas dolorosas e avermelhadas. Ocorre quando as bactérias, o óleo e as células mortas da pele ficam presas no interior dos folículos pilosos. Isto desencadeia o sistema imunitário, causando inflamação. Eis os diferentes tipos de acne inflamatória:

Pústulas

As pústulas, ou borbulhas, ocorrem quando os detritos presos fazem com que os glóbulos brancos corram para o local de um poro entupido. Estes glóbulos brancos produzem pus, que preenche o poro.

Nas pústulas, notará uma protuberância elevada e branca rodeada de rosa ou vermelhidão. A ponta branca é o pus e não as células mortas da pele, como acontece com os pontos brancos. As pústulas são frequentemente sensíveis ao toque e podem ser bastante dolorosas. Vai vê-las espalhadas pelo rosto, peito, costas, ombros e braços.

Nódulos

Os nódulos formam-se quando as paredes à volta dos poros obstruídos se rompem profundamente na pele, causando infecções. Formam-se nódulos duros e grandes sob a superfície da pele.

Os nódulos são lesões grandes e sólidas que podem ser sentidas sob a superfície da pele. Ao contrário das pústulas, os nódulos não contêm pus, uma vez que permanecem alojados profundamente na pele. São duros ao toque e muito dolorosos.

Os nódulos indicam uma inflamação grave e podem resultar em cicatrizes se não forem tratados corretamente. Ocorrem frequentemente no rosto, no peito, nas costas e, por vezes, nos braços.

Acne cística

A acne cística é uma forma extrema de acne inflamatória. Acontece quando as infecções ficam presas muito profundamente na pele, formando quistos dolorosos sob a superfície.

As borbulhas quísticas são lesões grandes, vermelhas e inchadas que são sensíveis ao toque e podem estar doridas. Os quistos podem desenvolver-se quando os poros ficam muito obstruídos e as infecções ficam presas muito abaixo da pele.

A acne quística é mais comum no rosto, peito, pescoço, costas e ombros. Os quistos provocam frequentemente cicatrizes, pelo que é importante um tratamento imediato. Indicam que a sua acne está a progredir para um estado grave.

Como identificar o seu tipo de acne

Agora que já conhece os principais tipos, aqui ficam algumas dicas para identificar a sua acne específica:

• Examine as suas borbulhas de perto ao espelho. Observe as características de cada uma das suas borbulhas - são de cor de carne, brancas, pretas, pequenas ou grandes? Isto pode indicar se tem acne não inflamatória ou inflamatória.
• Tome nota do número de pontos brancos/pontos negros versus pústulas ou nódulos que tem. Quanto mais lesões inflamatórias tiver, mais grave é considerada a sua acne.
• Preste atenção à quantidade de vermelhidão e inchaço que vê à volta das suas borbulhas. Se estiverem muito avermelhadas e doridas, é provável que a sua acne seja inflamatória.
• Sinta as suas erupções - a acne cística pode ser identificada por nódulos grandes e sensíveis sob a pele.
• Pense onde é que se dá a sua primeira crise. Tipos diferentes ocorrem frequentemente em locais diferentes.
• Tome nota de quaisquer cicatrizes que estejam a ocorrer. A acne nodular e cística pode provocar cicatrizes.
• Acompanhe as suas erupções ao longo do tempo. A acne inflamatória tende a ser persistente, enquanto a não inflamatória é mais esporádica.
• Consulte um dermatologista se não tiver a certeza. Este poderá diagnosticar corretamente o seu tipo de acne através da observação da sua pele.

Estar familiarizado com as características únicas dos diferentes tipos de acne é fundamental para direcionar corretamente o seu tratamento. Preste muita atenção às suas erupções para poder determinar em que categoria se insere a sua. Isto permitir-lhe-á encontrar as soluções certas para as eliminar.

Causas comuns dos diferentes tipos de acne

A acne forma-se por uma variedade de razões. Compreender o que está a causar o seu tipo específico pode ajudá-lo a tratar a raiz do problema para uma pele mais clara. Aqui estão alguns dos culpados mais comuns por detrás dos diferentes tipos de acne:

Causas da acne não inflamatória

• Produção excessiva de óleo - Isto faz com que a pele morta e os detritos se colem e obstruam os poros. É um dos principais factores que contribuem para o aparecimento de pontos brancos e pontos negros.
• Acumulação de células mortas da pele - As células mortas podem juntar-se e ficar presas nos poros, provocando obstruções.
• Hormonas - As flutuações hormonais, especialmente nos adolescentes e nas mulheres, aumentam a produção de óleo e a acumulação de células mortas na pele.
• Genética - Algumas pessoas são geneticamente propensas a produzir mais óleo e a acumular mais células mortas na pele.
• Produtos para a pele - Cremes pesados, óleos e maquilhagem espessa podem obstruir os poros e causar pontos brancos e pretos.

Causas da acne inflamatória

• Hormonas - Quando as hormonas androgénicas aumentam, especialmente durante a puberdade e a menstruação, as glândulas sebáceas produzem mais óleo. Isto causa borbulhas inflamadas.
• Bactérias - Uma bactéria conhecida como p. acnes prolifera nos folículos obstruídos, provocando infecções, vermelhidão e inchaço.
• Antecedentes familiares - As pessoas com antecedentes familiares de acne inflamatória são mais propensas a sofrer desta doença.
• Stress - Níveis elevados de stress provocam inflamação no corpo, o que pode agravar a acne inflamatória.
• Cuidados de pele agressivos - Os produtos esfoliantes, adstringentes e perfumados podem irritar a pele e provocar lesões inflamatórias.

Dicas de estilo de vida para prevenir as erupções de acne

Fazer ajustes nos seus hábitos diários pode ajudar a manter a acne afastada:

• Limpe a pele diariamente - Utilize um produto de limpeza suave de manhã e à noite para remover o excesso de oleosidade, pele morta, maquilhagem e outros resíduos que obstruem os poros.
• Evite tocar no seu rosto - Isto transfere sujidade e bactérias para a pele, que podem entrar nos poros e causar manchas.
• Tome umduche depois de fazer exercício - o suor deixa sal e óleos na pele, promovendo a formação de borbulhas. Evite também usar capacetes apertados e chapéus que prendam o suor na pele.
• Mude frequentemente a sua fronha - O óleo, a sujidade e as bactérias podem acumular-se na sua fronha e passar para a sua pele todas as noites, obstruindo os poros.
• Gerir os níveis de stress - Diminua o stress para reduzir a inflamação que agrava a acne inflamatória. Experimente actividades relaxantes como a meditação, o ioga, o diário ou a respiração profunda.

Fazer alguns ajustes simples no seu estilo de vida pode manter a sua pele mais limpa e os seus poros mais desobstruídos, prevenindo a acne no processo.

Quando consultar um dermatologista para o tratamento da acne

Se já experimentou remédios para o acne sem receita médica e não melhorou, é sinal de que pode precisar de tratamento prescrito por um dermatologista. Aqui estão alguns sinais de que está na altura de marcar uma consulta:

• A sua acne está a começar a deixar cicatrizes na sua pele
• Aparecem-lhe frequentemente quistos ou nódulos dolorosos
• A sua acne está a causar sofrimento emocional ou baixa autoestima
• As suas erupções cutâneas estão a piorar ou não melhoram
• Utilizou produtos OTC durante vários meses sem resultados

Um dermatologista pode diagnosticar corretamente o seu tipo de acne, identificar as causas e criar um plano de tratamento personalizado. Nesta altura, é provável que sejam necessários medicamentos para a acne com prescrição médica para um tratamento adequado.

Consultar um dermatologista mais cedo do que tarde evita cicatrizes permanentes de acne e danos a longo prazo na sua pele. Não hesite em marcar uma consulta se a sua acne não estiver a melhorar ou estiver a piorar com o tempo.

Principais conclusões

• Identificar o seu tipo específico de acne é crucial para encontrar o método de tratamento correto. Observe atentamente as suas erupções para determinar se tem acne não-inflamatória ou inflamatória.
• A acne não inflamatória consiste em pontos brancos, pontos negros e pequenas borbulhas com pouca vermelhidão. A acne inflamatória envolve lesões dolorosas e vermelhas, como pústulas, nódulos e quistos.
• Compreender o que está a causar o seu tipo de acne, quer se trate de hormonas, genética ou outros factores, pode ajudá-lo a atacar a raiz do problema.
• Faça mudanças simples no seu estilo de vida, como lavar o rosto diariamente, reduzir o stress e mudar frequentemente as fronhas das almofadas para evitar a formação de acne.
• Consulte imediatamente um dermatologista se a sua acne não estiver a melhorar com os remédios OTC, para evitar danos permanentes e cicatrizes.

Familiarizar-se com a sua situação específica em termos de acne é o primeiro passo fundamental para a eliminar de vez. Preste muita atenção aos seus padrões e sintomas específicos de acne para que possa encontrar soluções que funcionem melhor para a sua pele. Com o plano de tratamento adequado, pode finalmente atingir os seus objectivos de pele sem acne.