O que significa a acne nas bochechas?

A acne é uma doença de pele comum que afecta pessoas de todas as idades. Embora a acne possa surgir em qualquer parte do corpo, desenvolve-se frequentemente no rosto - incluindo as bochechas. Mas o que é que significa quando tem acne nas bochechas?

O que causa a acne nas bochechas?

A acne ocorre quando as células mortas da pele, o óleo e as bactérias obstruem os folículos pilosos da sua pele. Isto leva a diferentes tipos de lesões de acne, como pontos brancos, pontos negros, borbulhas e quistos. Existem vários factores que podem contribuir para o aparecimento de acne nas bochechas, especificamente.

Alterações hormonais

As flutuações hormonais são um dos principais factores que desencadeiam a acne nas bochechas e na linha do maxilar. Durante a puberdade, os níveis hormonais aumentam, o que faz com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo. Os adultos também sofrem de erupções hormonais relacionadas com os ciclos menstruais, a gravidez e a menopausa.

Os androgénios, incluindo a testosterona, aumentam a produção de óleo e alteram o desenvolvimento das células da pele. Esta atividade hormonal provoca a obstrução dos poros e a inflamação. A acne hormonal ao longo das bochechas e do maxilar é comummente observada nas mulheres devido à natureza cíclica das hormonas. No entanto, os homens também podem sofrer de borbulhas hormonais durante a puberdade.

Stress

O stress provoca um aumento da produção de cortisol, o que desencadeia uma produção excessiva de óleo e inflamação. O stress crónico leva ao aparecimento de acne no queixo e nas bochechas de muitas pessoas. Estudos demonstram que os estudantes e os trabalhadores por turnos tendem a ter crises de acne durante períodos de stress devido à perturbação dos ritmos circadianos.

Fricção e irritação

A pele sensível das suas bochechas é propensa a obstrução e irritação devido a factores ambientais. Por exemplo, apoiar o rosto nas mãos ou esfregar as bochechas com frequência pode obstruir os folículos. Falar ao telefone, a pressão constante dos óculos e esfregar o seu rosto com toalhas ou fronhas também podem provocar acne nas bochechas.

Certos produtos para o cabelo e para a pele também podem obstruir os poros e causar erupções cutâneas. Pense em cremes pesados, protectores solares espessos e maquilhagem gordurosa. Certifique-se de que lava bem o rosto ao fim do dia para evitar o acne nas bochechas.

Dieta pobre

A investigação indica que determinados factores alimentares, como os produtos lácteos, os hidratos de carbono, o chocolate e a proteína de soro de leite, podem desencadear doenças inflamatórias da pele. Comer muitos alimentos processados e açucarados leva a um aumento dos níveis de insulina, o que provoca acne.

Uma dieta pobre cria um desequilíbrio de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis necessárias para a saúde da pele. Obter uma nutrição adequada com vegetais, frutas e proteínas magras é fundamental para uma pele clara. Manter-se hidratado também ajuda a prevenir a obstrução dos poros.

O que significa a acne nas bochechas?

Normalmente é hormonal

Se, nos adultos, a acne se manifestar predominantemente nas bochechas e na linha do maxilar, isso indica, normalmente, que as flutuações hormonais são as culpadas. As erupções cíclicas na parte inferior do rosto apontam para a alteração dos níveis de estrogénio e progesterona.

A acne mecânica causada por irritação e poros obstruídos tende a aparecer aleatoriamente. A acne hormonal segue normalmente um padrão e concentra-se na zona do queixo, do maxilar e das bochechas.

Pode ser uma reação a produtos

Por vezes, a acne concentrada nas bochechas indica uma reação aos cuidados com o cabelo ou com a pele. Os champôs, amaciadores e produtos para pentear que migram para o rosto podem causar poros obstruídos e irritação.

O mesmo se aplica aos hidratantes espessos e aos óleos aplicados nas bochechas. O tratamento pontual de borbulhas com ingredientes agressivos pode, na verdade, provocar mais acne nas bochechas para tipos de pele sensíveis. Avalie o seu regime de tratamento se o acne estiver isolado na zona das bochechas.

Pode estar relacionado com os hábitos de sono

Dormir em fronhas sujas, noite após noite, pode obstruir os poros ao longo das bochechas e provocar erupções cutâneas. Esfregar o seu rosto constantemente numa almofada também pode irritar os folículos. Mudar as fronhas 1-2 vezes por semana pode ajudar a minimizar o acne nas bochechas.

Dormir de lado ou de barriga para baixo aumenta o contacto entre o seu rosto e a almofada. As pessoas que dormem de barriga para baixo tendem a descansar metade da cara na almofada, pelo que se desenvolve mais acne desse lado. Tente mudar para uma toalha limpa todas as noites.

Pode sinalizar sensibilidades alimentares

A localização de borbulhas nas bochechas pode potencialmente indicar alergias ou intolerâncias alimentares. Os lacticínios, os ovos, o trigo e o chocolate são factores comuns que desencadeiam o acne. As bochechas são sensíveis, pelo que podem reagir fortemente a alimentos inflamatórios na sua dieta.

Manter um diário alimentar é útil para identificar quaisquer ligações entre as suas refeições e o acne. Eliminar alimentos suspeitos durante algumas semanas ajuda-o a determinar quais os que causam poros obstruídos ou inflamação.

Tratamento da acne nas bochechas

O tratamento da acne nas bochechas requer uma abordagem multifacetada centrada no equilíbrio hormonal, em cuidados delicados com a pele e na redução da inflamação. Aqui ficam algumas dicas para limpar o acne nas bochechas:

Equilibre as suas hormonas

Se o desequilíbrio hormonal for a causa principal, então as intervenções hormonais são fundamentais para o tratamento da acne do rosto. As pílulas contraceptivas, a espironolactona, os bloqueadores de cortisol e os suplementos apoiam o equilíbrio hormonal a partir do interior.

O adapaleno e a tretinoína são retinóides tópicos que também podem ajudar no tratamento da acne hormonal. Os retinóides desobstruem os poros, controlam a oleosidade e têm efeitos anti-inflamatórios. Estão aprovados para utilização sem receita médica e requerem uma prescrição.

Limpe e hidrate suavemente

Utilize um gel de limpeza facial não comedogénico não mais do que duas vezes por dia. Uma limpeza excessiva irrita a pele e agrava o acne nas bochechas. Após a limpeza, aplique um hidratante leve e sem óleo. Escolha séruns e cremes à base de água com ácido hialurónico para hidratar sem obstruir os poros.

Utilize apenas tónicos que contenham hamamélis ou ácido glicólico 2 a 3 vezes por semana. Estes podem ajudar a controlar a oleosidade e a esfoliar as células mortas da pele. Evite esfregar ou pegar nas borbulhas, uma vez que isso provoca mais inflamação.

Tratamento de manchas com produtos tópicos

O peróxido de benzoílo, o ácido salicílico e o enxofre contêm propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias para desobstruir os poros e acalmar a vermelhidão. Procure tratamentos para manchas com concentrações de 2-5%.

Aplique uma pequena quantidade diretamente sobre as borbulhas uma ou duas vezes por dia. Tenha cuidado ao utilizar ingredientes agressivos na pele sensível das bochechas. Limite o contacto com as áreas não afectadas para evitar a secura.

Considere tratamentos profissionais

Para acne moderada a grave, recomenda-se que consulte um dermatologista. Este pode prescrever-lhe tratamentos tópicos mais fortes e medicamentos orais. Procedimentos profissionais como a terapia fotodinâmica, peelings químicos, injecções de cortisona e resurfacing a laser podem eliminar a acne teimosa da face.

Alguns doentes com acne grave beneficiam das cápsulas de isotretinoína para uma remissão a longo prazo. Mas este retinoide oral forte tem efeitos secundários graves a ter em conta. Procure orientação médica para determinar se faz sentido para o seu caso.

Tenha um estilo de vida saudável

Existem várias medidas de estilo de vida que apoiam uma pele clara a partir do interior. Durma 7-9 horas de sono de qualidade por noite e mude frequentemente as fronhas das almofadas. Controle os níveis de stress através de exercício físico, meditação, ioga, etc. Mantenha-se hidratado e limite os lacticínios, o açúcar e os hidratos de carbono refinados.

A adição de probióticos, ómega 3, zinco e antioxidantes através de alimentos integrais e suplementos também pode reduzir a inflamação. Aumente a formação de colagénio com vitamina C e péptidos que melhoram a pele.

FAQs sobre a acne nas bochechas

Aqui encontra as respostas às perguntas mais frequentes sobre a acne nas bochechas:

O acne das bochechas desaparece por si só?

Depende da causa. As erupções ligeiras causadas por stress, dieta ou produtos podem desaparecer ao longo de algumas semanas com os cuidados adequados. A acne persistente relacionada com hormonas ou genética requer normalmente tratamento para evitar cicatrizes. Consulte um dermatologista se a situação não melhorar.

Estalo as borbulhas nas bochechas?

Não, nunca estoure as borbulhas, pois isso empurra a infeção para mais fundo e provoca lesões vermelhas e inchadas. O rebentamento pode também agravar as cicatrizes da acne. Utilize um tratamento específico e deixe a borbulha sarar naturalmente. Em vez disso, cubra as espinhas grandes com um penso hidrocolóide.

Devo deixar de usar maquilhagem com acne nas bochechas?

Não necessariamente, mas seleccione opções não comedogénicas sem ingredientes que obstruam os poros. Utilize um primário sem óleo e uma base à base de água com ácido salicílico. Os produtos em pó, como a maquilhagem mineral e o blush, têm menos probabilidades de agravar a acne.

Como é que posso disfarçar a acne nas bochechas?

Após a limpeza e o hidratante, utilize um primário de correção da cor para neutralizar a vermelhidão. Cubra os pontos com um corretor transparente e não comedogénico, utilizando os dedos ou um pincel limpos. Fixe com pó mineral solto e evite aplicar a maquilhagem de base diretamente sobre as erupções activas.

Como tratar a acne quística dolorosa nas bochechas?

Os quistos graves requerem tratamento profissional para evitar cicatrizes. Marque uma consulta com o seu dermatologista para uma injeção de cortisona para reduzir imediatamente o inchaço e o desconforto. A prescrição de antibióticos orais e retinóides também ajuda a prevenir futuras erupções císticas.

Resumo

A acne nas bochechas deve-se frequentemente a flutuações hormonais, irritação causada por produtos para o cabelo e para a pele, má alimentação, stress e hábitos de sono como esfregar as fronhas das almofadas. As erupções locais tendem a indicar sensibilidade a factores específicos.

Embora a acne ligeira nas bochechas possa desaparecer com remédios de venda livre, os casos moderados a graves requerem normalmente medicamentos sujeitos a receita médica ou tratamentos em consultório. Uma abordagem combinada trata todas as causas para obter os melhores resultados.

Ver melhorias pode demorar 4-6 semanas, pelo que a consistência é fundamental no tratamento do acne nas bochechas. Crie um regime simples de limpeza suave, hidratação sem óleo e ingredientes anti-acne comprovados. As medidas de estilo de vida, como uma dieta amiga da pele e a higiene das fronhas, contribuem para uma pele clara e saudável.

Qual é a diferença entre acne nas bochechas e na linha do maxilar?

A acne ao longo da linha do maxilar é principalmente hormonal e está relacionada com as flutuações dos androgénios. A acne das bochechas também pode ser hormonal, mas também resulta frequentemente de irritação, pressão sobre a pele, alergias e má alimentação. As erupções na linha do maxilar tendem a repetir-se mensalmente, enquanto a acne das bochechas pode ser esporádica.

Porque é que só tenho borbulhas na bochecha esquerda ou direita?

Dormir de um lado do rosto noite após noite pode fazer com que o acne se localize nessa bochecha. A utilização do telemóvel, o facto de apoiar o rosto na mão e os produtos para o cabelo também podem provocar erupções unilaterais se a irritação for sempre na mesma face. Certifique-se de que faz uma limpeza correcta e muda as fronhas para evitar o acne irregular.

O acne nas bochechas pode ser um sinal de uma reação alérgica?

Sim, a acne concentrada principalmente nas bochechas pode potencialmente indicar uma alergia ao cabelo, à pele ou a produtos alimentares. Repare se as erupções pioram depois de usar determinada maquilhagem, loções ou comer alimentos como lacticínios e soro de leite. Um alergologista pode ajudar a identificar a origem através de testes.

Como é que trata a acne ao longo das maçãs do rosto em comparação com a parte inferior das bochechas?

A acne mais alta nas bochechas e nas maçãs do rosto deve-se frequentemente à migração de produtos de maquilhagem e de cabelo para baixo. Experimente uma base em pó mineral em vez de fórmulas líquidas. Além disso, evite aplicar blush e bronzeador mesmo em cima de erupções activas. A acne na parte inferior das bochechas tende a ser hormonal, por isso procure retinóides e espironolactona.

Que ingredientes devo evitar se tiver acne nas bochechas?

Evite potenciais irritantes como fragrâncias, mentol, hortelã-pimenta, eucalipto e álcool nos produtos. Evite cremes espessos ou óleos que possam obstruir os poros - opte por um hidratante à base de gel. Limite o óleo de coco e a manteiga de cacau à volta das erupções. E reduza o consumo de lacticínios, açúcar e hidratos de carbono simples.

Os anticoncepcionais podem ajudar ou piorar a acne nas bochechas?

Os anticoncepcionais podem melhorar a acne ou provocar erupções cutâneas, dependendo da formulação. As pílulas que contêm estrogénio e progesterona eliminam frequentemente a acne hormonal. No entanto, os progestagénios com predominância de androgénios, como o levonorgestrel, podem piorar o acne nas bochechas. Fale com o seu ginecologista sobre as melhores opções.

Quais são os melhores remédios naturais para reduzir a acne nas bochechas?

Os pacotes de óleo da árvore do chá, chá verde, aloé vera e mel contêm benefícios antimicrobianos para ajudar a limpar as erupções. A calêndula, a camomila e a aveia acalmam a vermelhidão. A cúrcuma, o óleo de orégãos e os probióticos combatem a inflamação. Além disso, manter-se hidratado, reduzir o stress e apanhar sol ajudam a manter a pele limpa.