Devo tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista?

Ir ao dentista pode ser uma experiência que induz à ansiedade para muitas pessoas. Os sons dos instrumentos, os cheiros do consultório e os próprios procedimentos são suficientes para deixar qualquer pessoa nervosa. Esta ansiedade pode até fazer com que algumas pessoas evitem ir ao dentista por completo. Para aqueles que sofrem de ansiedade dentária, é fundamental encontrar formas de relaxar antes de uma consulta. Um método que tem vindo a ganhar popularidade recentemente é a toma de óleo CBD. Mas será que é realmente eficaz? Deve tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista?

O CBD, abreviatura de canabidiol, é um composto presente nas plantas de canábis. Ao contrário do THC, mais conhecido, o CBD não é psicoativo. Isto significa que não causa qualquer sensação de "moca". Em vez disso, o CBD proporciona potenciais efeitos terapêuticos ao interagir com o sistema endocanabinóide do corpo.

O sistema endocanabinóide ajuda a regular muitas funções como o humor, a dor, o sono e muito mais. Ao suplementá-lo com canabinóides à base de plantas como o CBD, muitos relatam benefícios para várias condições. Isto fez do CBD uma opção de suplemento cada vez mais popular.

Como é que o óleo CBD pode ajudar na ansiedade dentária?

Então, como é que tomar óleo de CBD pode exatamente ajudar quando vai ao dentista? Existem algumas formas importantes:

1. Reduzir a ansiedade

Um dos efeitos mais estudados do CBD é o seu potencial para reduzir os sintomas de ansiedade. Vários estudos descobriram que o CBD pode reduzir a ansiedade tanto em populações saudáveis como em populações com perturbações de ansiedade.

Os autores de um estudo afirmam que o CBD tem "um potencial considerável como tratamento para múltiplas perturbações de ansiedade". Outra meta-análise também encontrou provas que apoiam a utilização do CBD como ansiolítico, ou medicamento anti-ansiedade.

Menos ansiedade antes de uma consulta de medicina dentária pode ajudá-lo a enfrentar a experiência com mais confiança. Sentir-se mais calmo pode também ajudá-lo a tolerar melhor quaisquer procedimentos que tenha de efetuar.

2. Actua como sedativo

Para além de diminuir a ansiedade, o CBD pode também ter propriedades sedativas. Um estudo administrou doses de CBD entre 100-300 mg a voluntários saudáveis antes de um teste de falar em público. Os investigadores descobriram que o grupo do CBD apresentava menos ansiedade, défice cognitivo e desconforto.

No entanto, os sujeitos também experimentaram sedação e sonolência com o CBD. Outros estudos encontraram efeitos comparáveis. Um efeito sedativo moderado pode promover o relaxamento antes de uma consulta dentária stressante.

3. Ajudar com a dor e o desconforto

Finalmente, o CBD pode ajudar a lidar com qualquer dor oral que sinta devido ao trabalho dentário. A investigação revelou o potencial do CBD para reduzir vários tipos de dor.

Por exemplo, uma revisão sistemática de 2020 de mais de 27 estudos encontrou benefícios do CBD na perturbação do sono devido à dor crónica. Outro estudo em ratos mostrou que as injecções de CBD reduziram a resposta à dor de uma incisão cirúrgica. Ainda é necessária mais investigação, mas o CBD pode ajudar a gerir a dor dentária.

Através da redução da ansiedade, dos efeitos sedativos e da analgesia, tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista pode tornar a experiência mais tolerável. Mas há algum inconveniente em usá-lo desta forma?

Potenciais desvantagens da utilização de óleo de CBD para a ansiedade dentária

Embora a utilização de óleo de CBD para relaxar antes de ir ao dentista tenha algumas vantagens potenciais, existem também alguns riscos e desvantagens a considerar:

• Pode interagir com outros medicamentos. O CBD pode potencialmente interagir com muitos medicamentos farmacêuticos. Estas interacções ocorrem através da via do citocromo P450 no fígado. Fale sempre com o seu dentista e médico antes de experimentar o CBD.
• A dose e o momento devem ser correctos. Tomar demasiado CBD pode deixá-lo excessivamente cansado, enquanto que demasiado pouco pode não ter qualquer efeito. A dose e o momento certo antes da sua consulta são fundamentais.
• Não é regulamentado pela FDA. Uma vez que os produtos de CBD não são regulados pela FDA em termos de qualidade, dose e pureza, não pode ter a certeza do que está a receber. É importante que compre a marcas de confiança com testes efectuados por terceiros.
• Pode ser detectado num teste de despistagem de drogas. Embora seja raro, alguns testes de drogas super-sensíveis podem detetar vestígios de metabolitos de THC após o uso de CBD. Isto é algo a considerar se o seu dentista efetuar testes de drogas.
• Pode causar efeitos secundários. A utilização de CBD pode causar efeitos secundários como diarreia, cansaço, alterações do apetite, entre outros. Embora geralmente seja bem tolerado, os efeitos secundários são possíveis.
• Não é uma cura para tudo. Embora o CBD seja promissor para a ansiedade dentária, não é uma cura mágica, especialmente quando utilizado isoladamente. O tratamento adequado da ansiedade pode exigir outras mudanças no estilo de vida, terapia e medicamentos. Não veja o CBD como uma solução rápida.

De um modo geral, a utilização cautelosa do óleo CBD pode trazer-lhe alguns benefícios. Mas também tem alguns riscos a ter em conta. O momento e a dose adequados são cruciais para ver os efeitos. E para alguns, o CBD por si só não é suficiente para gerir o medo e a ansiedade dentária.

Dosagem de óleo CBD para a ansiedade dentária

Se quiser experimentar o óleo de CBD para aliviar a ansiedade dentária, é fundamental tomar a dose correcta. Os factores a considerar incluem:

• O seu peso. O seu peso influencia fortemente a dose de CBD de que necessita. As pessoas mais pesadas precisam normalmente de doses mais elevadas do que as mais leves.
• A sua tolerância. Os novos utilizadores de CBD precisam de doses mais baixas do que os utilizadores experientes para sentir os efeitos. A tolerância desenvolve-se com o tempo.
• Tempo. Tome o óleo CBD cerca de 60-90 minutos antes da sua consulta dentária para que os efeitos se façam sentir. Não o tome imediatamente antes.
• Comece com uma dose baixa e aumente lentamente. Comece com a dose mais baixa do seu produto de CBD e aumente gradualmente a cada poucas utilizações, se necessário. Não tome doses muito elevadas de imediato.
• Experimente cerca de 25 mg. Para um alívio ligeiro a moderado da ansiedade, cerca de 25 mg de CBD é um bom ponto de partida. Ajuste para cima ou para baixo a partir daí.
• Máximo de 150 mg. Em caso de ansiedade grave, podem ser necessárias doses mais elevadas, até 150 mg. Mas não ultrapasse esta dose sem falar primeiro com um médico.

A melhor abordagem é começar com uma dose modesta como 25 mg e depois aumentar ao longo do tempo, conforme necessário, para encontrar a quantidade ideal. Siga sempre as instruções do produto e fale com o seu médico antes de aumentar drasticamente a sua dose.

Outras dicas para reduzir a ansiedade dentária

Embora o óleo CBD possa ajudar algumas pessoas a sentirem-se mais relaxadas antes de irem ao dentista, não deve ser a única solução em que confia. A gestão adequada da ansiedade dentária requer frequentemente várias abordagens. Aqui ficam algumas outras dicas:

Informe o seu dentista sobre a sua ansiedade

Informe o seu dentista de que sofre de ansiedade dentária. Ele pode ser capaz de fazer adaptações para o tornar mais confortável. Isto pode incluir coisas como explicar os procedimentos em pormenor, permitir-lhe ouvir música ou prescrever-lhe sedativos antes da consulta.

Use o dentista certo

Consultar um dentista compreensivo e treinado para lidar com pacientes ansiosos pode fazer uma grande diferença. Procure um dentista com experiência em dentisteria de sedação e técnicas de redução da ansiedade. Leia também as opiniões dos pacientes actuais.

Experimente exercícios de relaxamento

Praticar a respiração profunda, a atenção plena, a meditação ou o relaxamento muscular progressivo antes da sua consulta pode ajudar a reduzir o stress. Aplicações como Calm fornecem-lhe conteúdos de relaxamento guiado.

Peça a um amigo que o acompanhe

Ter um amigo de confiança ou uma pessoa querida consigo para lhe dar apoio moral pode ser muito útil. Também podem servir de distração durante os procedimentos.

Evite a cafeína de antemão

Evite o café no dia da sua visita ao dentista, uma vez que o nervosismo adicional não vai ajudar a sua ansiedade. Em vez disso, concentre-se no relaxamento.

Deve tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista?

Em geral, tomar óleo de CBD antes de procedimentos dentários pode oferecer alguns benefícios para a redução da ansiedade, sedação e alívio da dor. No entanto, apresenta riscos como efeitos secundários e interacções. Também pode não ser suficientemente forte para a fobia dentária grave.

Utilizar o óleo de CBD com cautela, em doses adequadas e com outras técnicas de redução da ansiedade pode ser útil para muitas pessoas. Mas o óleo CBD, por si só, provavelmente não é suficiente para "curar" a ansiedade dentária para a maioria das pessoas.

Fale com o seu dentista e com o seu médico para saber se experimentar o óleo de CBD antes da consulta é adequado para a sua situação. Certifique-se de que toma a dose eficaz mais baixa e monitorize quaisquer efeitos secundários. E procure outras estratégias de gestão do stress e da ansiedade para um alívio a longo prazo.

Com a abordagem correcta, o óleo CBD pode proporcionar-lhe algum alívio da ansiedade antes de ir ao dentista. Mas trabalhe com profissionais e não o veja como uma solução mágica para a fobia dentária. Em vez disso, incorpore-o como apenas uma parte de um plano maior de tratamento da ansiedade dentária.

Que tipos de produtos de óleo CBD são melhores para a ansiedade dentária?

Para efeitos mais rápidos, utilize uma tintura ou spray de óleo CBD. Estes são absorvidos debaixo da língua para que o CBD possa entrar rapidamente na corrente sanguínea. Os comestíveis e as cápsulas de CBD têm de passar pelo sistema digestivo, pelo que os efeitos demoram mais tempo.

Qual é a melhor dose de óleo CBD para tomar antes de uma consulta dentária?

Não existe uma dose padronizada de CBD, uma vez que muitos factores desempenham um papel importante. A maioria das pessoas sente-se melhor começando com 25-50 mg tomados 60-90 minutos antes da consulta. Espere mais de 2 horas se estiver a usar um comestível. Aumente em 5-10 mg de cada vez, se necessário, até um máximo de cerca de 100-150 mg.

Quando exatamente devo tomar óleo de CBD antes de ir ao dentista?

Tome a dose desejada cerca de 1-2 horas antes da sua consulta dentária. Isto dá-lhe tempo suficiente para o CBD fazer efeito e atingir os níveis máximos no sangue. Tomar a dose imediatamente antes de sair não lhe dará alívio a tempo.

É seguro tomar CBD juntamente com anestesia dentária?

Sim, a utilização de CBD com anestésicos dentários comuns, como a lidocaína, é considerada segura. Mas não se esqueça de dizer ao seu dentista que usa CBD. Interrompa o uso pelo menos 24 horas antes de qualquer cirurgia de grande porte que exija anestesia geral.

Posso tomar óleo de CBD juntamente com os meus outros medicamentos?

O CBD pode interagir potencialmente com muitos produtos farmacêuticos. Estas interacções ocorrem no fígado e podem aumentar ou diminuir os níveis de medicação no seu sangue. Fale sempre primeiro com o seu dentista e médico antes de utilizar o CBD.

Que efeitos secundários posso sentir com o óleo CBD?

A maioria das pessoas tolera bem o CBD, mas os possíveis efeitos secundários podem incluir diarreia, náuseas, cansaço, alterações do apetite e aumento das enzimas hepáticas. O risco de efeitos secundários aumenta com doses mais elevadas. Interrompa o uso do CBD se os efeitos secundários se tornarem graves.

O óleo de CBD vai fazer-me chumbar num teste de drogas no dentista?

Em casos muito raros, testes de drogas extremamente sensíveis podem detetar vestígios de metabolitos de THC após a utilização de CBD. Mas este risco é baixo, especialmente se escolher produtos isolados de CBD sem THC. Fale com o seu dentista sobre quaisquer preocupações relativas aos testes de despistagem de drogas.

Posso conduzir depois de tomar óleo de CBD para a ansiedade dentária?

Depende da dose. Uma sedação significativa pode afetar a sua capacidade de conduzir com segurança. Comece com doses mais baixas primeiro para avaliar os efeitos e evite conduzir se se sentir muito sonolento. Peça a outra pessoa para o levar à sua consulta dentária depois de tomar CBD.

É garantido que o óleo CBD reduz a ansiedade dentária para toda a gente?

Não, o óleo CBD não funciona para toda a gente. Embora possa ajudar a acalmar os nervos, os efeitos podem ser subtis e variar entre indivíduos. Tenha expectativas realistas e utilize o CBD como apenas uma parte de um plano mais alargado de gestão da ansiedade dentária.