Como fazer chá de cannabis?

Procura uma forma calmante e saudável de consumir canábis? Já pensou em preparar uma chávena quente de chá de canábis?

O chá de cannabis é um método simples e eficaz para obter os benefícios da marijuana sem fumar ou vaporizar. Proporciona-lhe uma experiência diferente em comparação com outros métodos de consumo. Os efeitos tendem a ser mais suaves e duradouros.

Fazer chá de canábis é mais fácil do que pensa. Neste guia para principiantes, vamos guiá-lo através do processo passo-a-passo para preparar a sua própria chávena de chá de canábis em casa. Aprenderá quais os ingredientes e equipamento necessários, diferentes opções de receitas para experimentar e dicas importantes para obter os melhores resultados. Vamos lá começar!

O que é o chá de cannabis?

O chá de cannabis refere-se a qualquer chá ou infusão de ervas que contenha cannabis como ingrediente principal. A canábis pode apresentar-se sob a forma de flores secas (botões), folhas, caules ou mesmo um produto concentrado com infusão de canábis, como uma tintura ou um óleo.

Quando a canábis é mergulhada em água quente, os seus compostos activos, incluindo o THC e o CBD, são extraídos e infundidos no líquido. Isto cria uma forma bebível de canábis que muitas pessoas consideram mais apelativa ou acessível do que fumar ou comer.

Os efeitos de beber chá de canábis podem ser ligeiramente diferentes dos de outros métodos. Uma vez que o THC é processado através do seu sistema digestivo, pode demorar mais tempo a sentir os efeitos (30-90 minutos). No entanto, os efeitos também tendem a durar mais tempo, durante 4-8 horas.

Benefícios do chá de cannabis

Porque é que quer fazer chá de cannabis? Quais são as vantagens em relação a outros métodos de consumo? Eis algumas das principais vantagens:

• Experiência mais suave: O chá de canábis tende a proporcionar um efeito mais suave e relaxante em comparação com o fumo ou os comestíveis. Pode promover o relaxamento sem ser demasiado intenso.
• Mais saudável do que fumar: Beber chá de canábis elimina os efeitos respiratórios negativos associados ao ato de fumar. Não há fumo ou vapor a entrar nos seus pulmões.
• Efeitos de longa duração: Uma vez que os canabinóides são absorvidos através do seu sistema digestivo, os efeitos do chá de canábis podem durar muito mais tempo do que fumar, frequentemente 4-8 horas.
• Fácil de personalizar: Tem controlo total sobre a potência do seu chá com base na quantidade de canábis que adiciona. É fácil ajustar a dose de acordo com a sua preferência.
• Ritual calmante: O processo de preparar e bebericar uma chávena de chá quente pode ser um ritual calmante a acrescentar à sua rotina de bem-estar.

Reunir os seus ingredientes e materiais

Para fazer chá de canábis, precisa de reunir alguns ingredientes-chave e materiais básicos:

Ingredientes

• Canábis: Utilize a variedade desejada e a quantidade de flores de canábis secas (botões). Cerca de 1 colher de chá por chávena de água é uma boa proporção inicial.
• Água: A água filtrada proporciona o melhor sabor, mas qualquer água serve. Utilize cerca de 1 chávena de água por dose.
• Saquinhos de chá (opcional): Pode adicionar o seu chá preferido, como camomila, menta, gengibre ou chá preto para dar mais sabor. 1 saqueta de chá por chávena.
• Gordura (opcional): Adicionar alguma gordura, como leite, manteiga ou óleo de coco, ajuda a aumentar a biodisponibilidade dos canabinóides. Cerca de 1 colher de chá por chávena.

Equipamento

• Chaleira ou panela para ferver água
• Um infusor de chá, saqueta ou saco de chá reutilizável para guardar a sua canábis
• Uma caneca para beber o seu chá
• Um coador de malha fina para separar o chá da cannabis

Receita básica de chá de cannabis

Agora que tem os seus ingredientes e equipamento prontos, vamos percorrer os passos básicos para fazer uma chávena de chá de canábis:

1. Moa a sua canábis até obter uma consistência média-fina utilizando um moinho. Pretende obter pedaços mais pequenos para aumentar a área de superfície, mas não um pó fino. Procure obter cerca de 1 colher de chá de canábis moída por 1 chávena de água.
2. Coloque a cannabis moída num infusor de chá, numa saqueta ou num saco de chá reutilizável. Feche-o bem. Se estiver a adicionar qualquer outro chá (como chá verde ou camomila), adicione-o também ao infusor.
3. Coloque a água em lume brando, não em ebulição. A temperatura ideal da água é de cerca de 160-180°F. Se estiver demasiado quente, pode degradar o THC e outros canabinóides.
4. Quando a água atingir a temperatura certa, verta-a sobre o infusor de chá cheio de cannabis numa caneca. Deixe-o em infusão durante pelo menos 15-20 minutos. Pode deixar em infusão durante mais tempo para obter um efeito mais forte.
5. Se pretender um chá de canábis mais cremoso, tipo latte, adicione um pouco do seu leite preferido ou meio a meio. Também pode adicionar uma gordura natural, como óleo de coco, manteiga ou óleo MCT. A gordura ajuda a aumentar a absorção do THC e de outros canabinóides.
6. Após a infusão, retire o infusor de chá e desfrute da sua chávena de chá de canábis fresco! Pode melhorar ainda mais o sabor com mel, limão ou outras misturas de chá de ervas. Comece com uma dose pequena e espere pelo menos uma hora para avaliar os efeitos antes de beber mais.

Dicas para um melhor chá de cannabis

Fazer chá de canábis é uma arte que requer alguma prática para ser aperfeiçoada. Aqui estão algumas dicas profissionais para o ajudar a preparar uma chávena melhor:

• Descarboxile primeiro a sua canábis: O THC e outros canabinóides precisam de ser activados através do calor antes de poderem produzir efeitos psicoactivos. Aquecer a sua canábis no forno a cerca de 240°F durante 30-40 minutos antes de preparar o seu chá torna-a significativamente mais potente.
• Use uma gordura: O THC não é solúvel em água, é solúvel em gordura. Adicionar uma fonte de gordura como leite, natas, manteiga ou óleo de coco ajuda o THC a ligar-se ao líquido e aumenta a biodisponibilidade. O seu corpo absorverá mais dos compostos activos.
• Não o ferva: Evite deixar o seu chá de canábis ferver ou ferver em lume brando durante demasiado tempo. Temperaturas de fervura superiores a 212°F podem degradar o THC e outros canabinóides. Mantenha a sua água entre 160-180°F para obter a melhor qualidade.
• Deixe em infusão durante mais tempo: Ao contrário do chá normal, que pode ficar amargo se for mergulhado durante demasiado tempo, o chá de canábis beneficia de um bom tempo de infusão. Deixe-o em infusão durante pelo menos 15 minutos, ou mais, para um efeito mais forte. Quanto maior for o tempo de infusão, mais canabinóides serão extraídos.
• Combine com outras ervas: O chá de cannabis por si só pode ter um sabor terroso e vegetal que pode não ser apelativo para todos. Tente combiná-lo com outras misturas de chá saborosas como hortelã-pimenta, hibisco, limão ou canela para melhorar o sabor.
• Controle a sua dose: É importante ter muito cuidado com o tamanho da sua dose de chá de canábis. Se beber uma caneca grande, será muito mais potente do que uma chávena pequena. Comece com uma dose baixa (1/4 a 1/2 colher de chá de canábis moída por chávena) e espere pelo menos uma hora para avaliar os efeitos antes de consumir mais. O chá de canábis pode ser uma surpresa para si!

Variações de chá de cannabis para experimentar

Depois de dominar a receita básica de chá de canábis, existem muitas variações que pode experimentar para a personalizar de acordo com o seu gosto:

• Cannabis Chai Latte: Combine o seu chá de canábis com especiarias chai como canela, cardamomo, gengibre, cravinho e pimenta preta. Adicione leite quente e um toque de mel para um latte reconfortante.
• Chá de canábis gelado: Coloque um lote concentrado de chá de canábis em infusão e arrefeça-o no frigorífico. Deite-o sobre gelo e adicione limão, hortelã ou sumo de fruta para uma bebida refrescante de verão.
• Matcha Cannabis Latte: Misture o seu chá de canábis com chá verde matcha em pó, leite vaporizado e mel ou agave para obter um latte rico em antioxidantes.
• Leite Dourado de Cannabis: mergulhe a sua canábis com curcuma anti-inflamatória, gengibre, canela e pimenta preta. Adicione leite de coco e mel para obter um tónico ayurvédico equilibrado.
• Misturas de ervas de canábis: Combine a sua canábis com outras ervas medicinais como alfazema, camomila, erva-cidreira ou manjericão sagrado para obter benefícios terapêuticos específicos. Deixe que as ervas trabalhem em sinergia.

Chá CBD

Para além de utilizar variedades de canábis ricas em THC, também pode experimentar fazer chá com produtos de CBD, como:

• Óleo de CBD: Adicione algumas gotas da sua tintura de óleo de CBD favorita a uma chávena de chá. O teor de gordura do óleo ajudará o CBD a dispersar-se pelo líquido.
• Pó isolado de CBD: Se quiser uma chávena de chá sem THC, pode misturar uma pequena colher de pó isolado de CBD na sua mistura de chá favorita. O CBD isolado não produzirá quaisquer efeitos psicoactivos.
• Flor de CBD: A flor de cânhamo rica em CBD e com baixo teor de THC (
• Mel com CBD: Para uma forma fácil de adicionar CBD ao seu chá, experimente um mel com infusão de CBD. A doçura do mel combina na perfeição com chás fortes, como o chá preto ou o chai.

Compreender os efeitos

É importante lembrar que o chá de cannabis pode produzir fortes efeitos psicoactivos, especialmente se for um principiante no consumo de cannabis. A experiência de beber chá de canábis é diferente da de fumar:

• Tempo de início: O chá de cannabis tem um tempo de início de ação mais longo, uma vez que os canabinóides são processados primeiro pelo seu sistema digestivo. Pode demorar entre 30 a 90 minutos a começar a sentir os efeitos, em comparação com apenas alguns minutos quando fuma.
• Duração: Os efeitos do chá de canábis também duram muito mais tempo do que os do tabaco, normalmente 4 a 8 horas. Os efeitos máximos são normalmente sentidos cerca de 2 a 4 horas após a ingestão.
• Intensidade: A intensidade da sua experiência pode variar em função de muitos factores, como a dose, a variedade, a sua tolerância e o facto de a ter consumido com outros alimentos. De um modo geral, o efeito do chá de canábis é descrito como um relaxamento mais suave e de corpo inteiro do que a intensidade cerebral de fumar.
• Factores individuais: Cada pessoa reage à canábis de forma diferente. O seu sistema endocanabinóide único, peso corporal, metabolismo e tolerância têm impacto na forma como sentirá os efeitos do chá de canábis. É importante começar com uma dose baixa e ouvir a resposta do seu corpo.

Recomendações de dosagem

Se é novo no consumo de chá de canábis (ou de canábis em geral), é crucial começar com uma dose baixa para avaliar a sua tolerância. Eis um guia geral de dosagem:

• Suave: 1-2 mg de THC
• Baixa: 3-5 mg de THC
• Moderado: 6-10 mg de THC
• Alta: 10-15 mg de THC
• Muito elevado: 15-30 mg de THC

Para pôr isto em termos práticos, uma chávena de chá de canábis feita com 1 colher de chá de canábis moída conterá provavelmente 6-20 mg de THC, dependendo da potência da sua variedade. Se for um principiante, tente começar com 1/4 a 1/2 colher de chá por chávena e espere pelo menos uma hora antes de beber mais.

Lembre-se, pode sempre beber mais, mas não pode anular os efeitos do excesso. É preferível ser cauteloso e ter uma experiência mais ligeira do que se sobrecarregar.

Perguntas mais frequentes

Posso utilizar os caules e as folhas para fazer chá de canábis?

Sim, pode utilizar qualquer parte da planta de canábis para fazer chá, incluindo caules, folhas e flores. No entanto, os caules e as folhas contêm muito pouco THC em comparação com os botões. Terá de utilizar uma quantidade muito maior de caules ou folhas para produzir um efeito percetível.

Como posso tornar o meu chá de canábis mais potente?

Para aumentar a potência do seu chá de canábis, pode 1) utilizar uma variedade de THC mais forte, 2) aumentar a quantidade de canábis que utiliza por chávena, 3) descarboxilar a canábis aquecendo-a primeiro, 4) adicionar uma fonte de gordura como o óleo de coco para aumentar a biodisponibilidade, ou 5) deixá-la em infusão durante mais tempo.

Durante quanto tempo é que o chá de canábis se mantém fresco?

O chá de canábis preparado é melhor apreciado fresco, mas pode ser guardado no frigorífico até cinco dias. Quanto mais tempo ficar parado, mais o sabor e a potência se degradarão. Se fizer uma grande quantidade, considere congelar alguns em porções individuais para descongelar mais tarde.

Posso adicionar álcool ao chá de canábis?

Não é recomendável misturar canábis e álcool, especialmente se for um principiante. Os efeitos podem ser imprevisíveis e avassaladores. É preferível que os aprecie separadamente.

O chá de canábis tem um sabor forte?

Por si só, o chá de canábis tem um forte sabor vegetal, terroso e por vezes amargo que pode ser um gosto adquirido. Se não gostar do sabor, pode disfarçá-lo combinando-o com outras misturas de chá fortes como chai, menta ou gengibre. Adicionar mel ou leite também ajuda a suavizar o seu sabor.

Chá de cannabis - Um ritual de bem-estar calmante

Preparar uma chávena de chá de canábis é um ritual calmante que pode incorporar na sua rotina diária de bem-estar. Com o seu início suave, efeitos duradouros e personalizações versáteis, o chá de erva oferece-lhe uma experiência diferente de outros métodos de consumo.

Utilize este guia como ponto de partida para desenvolver a sua própria receita perfeita de chá de canábis. Lembre-se de começar com uma dose baixa, ser paciente e ouvir o seu corpo. Com a prática, desfrutará do relaxamento caloroso e da libertação de todo o corpo do seu próprio chá de canábis caseiro.

Tal como acontece com qualquer produto de canábis, consuma-o de forma responsável e certifique-se de que mantém o seu chá fora do alcance de crianças ou animais de estimação. Divirta-se a explorar o mundo do chá de canábis!

Perguntas mais frequentes

Quais são os efeitos de beber chá de canábis?

Os efeitos do chá de canábis são normalmente descritos como um efeito relaxante corporal suave e calmante que promove o relaxamento. Em comparação com o ato de fumar, o início dos efeitos é mais lento (30-90 minutos) mas a duração é mais longa (4-8 horas). Os efeitos podem incluir o alívio da dor, o relaxamento muscular, a redução da ansiedade e a melhoria do sono.

Posso utilizar o chá de canábis para fins medicinais?

Sim, muitas pessoas utilizam o chá de cannabis para controlar os sintomas de doenças como a dor crónica, a artrite, a fibromialgia, a ansiedade, a insónia e as náuseas. A combinação de THC e CBD pode produzir efeitos terapêuticos melhorados. No entanto, consulte sempre o seu profissional de saúde antes de utilizar a canábis para fins medicinais.

O chá de canábis deixa-o pedrado?

Sim, o chá de canábis feito com canábis que contém THC produzirá efeitos psicoactivos ou uma "moca". A intensidade do efeito depende da potência da variedade e da quantidade utilizada. Se quiser evitar ficar pedrado, opte por fazer chá com flores de cânhamo com predominância de CBD.

Que quantidade de canábis devo utilizar por chávena de chá?

Uma boa proporção inicial é de cerca de 1 colher de chá de canábis moída por 1 chávena de água. No entanto, a quantidade ideal depende da potência da sua canábis e da dose desejada. Comece com 1/4 a 1/2 colher de chá por chávena e espere pelo menos uma hora para avaliar os efeitos antes de consumir mais.

Posso fazer chá de cannabis com folhas de cannabis frescas?

Sim, pode utilizar folhas de canábis frescas e cruas para fazer chá. No entanto, a canábis crua não contém THC ativado, pelo que não produzirá efeitos psicoactivos. Para fazer um chá mais potente, é melhor usar canábis seca que tenha sido descarboxilada primeiro (aquecida para ativar o THC).

Quanto tempo é que o chá de canábis demora a fazer efeito?

O início dos efeitos do chá de canábis é mais lento do que o do tabaco, porque os canabinóides são processados através do seu sistema digestivo. A maioria das pessoas começa a sentir os efeitos 30 a 90 minutos após a ingestão, com um pico de efeitos por volta das 2 a 4 horas. No entanto, pode demorar até 2 horas para que algumas pessoas sintam os efeitos completos.

É seguro beber chá de canábis todos os dias?

Embora o chá de canábis seja geralmente bem tolerado, não se recomenda que o beba todos os dias a longo prazo. O uso frequente pode levar à tolerância, dependência e outros potenciais efeitos secundários. É melhor consumir o chá de canábis com moderação, como um tratamento ocasional ou um remédio natural. Se o consumir diariamente, faça "pausas" regulares para restabelecer a sua tolerância.

Posso beber chá de canábis antes de dormir para me ajudar a dormir?

Sim, o chá de canábis pode ser uma ajuda útil para dormir para algumas pessoas, especialmente quando é feito com uma variedade de Índica relaxante. A combinação de THC e CBD pode produzir efeitos sedativos que facilitam o adormecimento e a manutenção do sono. Tente beber o seu chá de canábis cerca de uma hora antes de se deitar e certifique-se de que utiliza uma dose baixa para não acordar com a sensação de estar grogue.

Como devo guardar os restos de chá de canábis?

Se tiver restos de chá de canábis, pode guardá-lo num recipiente hermético no frigorífico até 5 dias. Poderá ocorrer alguma separação, mas pode agitá-lo para o recombinar antes de o beber. Para uma conservação mais prolongada, pode congelar o chá em porções individuais até 6 meses. Deixe-o descongelar no frigorífico antes de o reaquecer e saborear.

Quais são os efeitos secundários de beber demasiado chá de canábis?

Consumir uma dose demasiado elevada de chá de canábis pode produzir efeitos secundários desagradáveis, como paranoia, ansiedade, batimento cardíaco acelerado, náuseas, tonturas ou sonolência extrema. Estes efeitos desaparecem com o tempo, mas pode ser uma experiência desconfortável. A melhor forma de o evitar é começar com uma dose baixa, ser paciente e não consumir mais até saber como o seu corpo reage.

Posso adicionar outros ingredientes para dar sabor ao meu chá de canábis?

Com certeza! Existem muitas opções para personalizar o sabor do seu chá de canábis. Pode mergulhar a cannabis com outras misturas de chá, como chá verde, chá preto, camomila ou menta. Também pode adicionar limão, gengibre, mel, canela, leite ou óleo de coco. Não tenha medo de experimentar e de ser criativo para se adaptar às suas preferências de gosto.

Que tipo de canábis devo utilizar para o chá?

Pode utilizar qualquer flor de canábis seca para fazer chá. Se pretender um efeito mais suave e mais lúcido, opte por uma variedade mais rica em CBD. Se quiser um efeito psicoativo mais forte, escolha uma variedade com predominância de THC. Considere os efeitos que pretende - por exemplo, uma Sativa energizante para o dia ou uma Índica relaxante para a noite. É melhor usar canábis orgânica sempre que possível para evitar pesticidas ou químicos indesejados.

Resumo

O chá de cannabis é uma forma calmante e saudável de consumir marijuana sem fumar. Fazer chá de erva em casa é fácil com apenas alguns ingredientes simples, como flor de canábis moída, água e saquetas de chá ou leite opcionais. Os efeitos de beber chá de canábis são diferentes dos de outros métodos - tem um início mais lento (30-90 minutos), mas os efeitos duram mais tempo (4-8 horas) e tendem a ser mais suaves e relaxantes.

Para preparar um chá de canábis básico, comece por ferver 1 colher de chá de canábis moída com 1 chávena de água durante 15-20 minutos. Coe a matéria vegetal e desfrute com adições opcionais como leite, mel ou limão. Para um chá mais potente, utilize uma variedade mais forte, descarboxile primeiro a canábis ou adicione uma fonte de gordura como o óleo de coco para aumentar a absorção.

A dose ideal de chá de canábis varia consoante o indivíduo, mas os principiantes devem começar com 1/4 a 1/2 colher de chá de canábis por chávena e esperar pelo menos uma hora antes de beber mais. O chá de cannabis pode ser um remédio natural útil para a dor crónica, ansiedade, insónia e outros sintomas, mas é melhor usá-lo com moderação. Certifique-se de que guarda os restos de chá no frigorífico e consome-os no prazo de 5 dias para obter a melhor qualidade. Com muitas variações e personalizações possíveis, o chá de canábis é uma adição versátil a qualquer rotina de bem-estar.