Como é que o Seu Corpo Absorve o CBD?

O conceito de biodisponibilidade não é tão confuso como parece

Simplificando — a biodisponibilidade é o ritmo (e extensão) a que os ingredientes ativos atingem a sua área alvo no corpo. Quanto mais depressa os compostos forem absorvidos pelo corpo, mais depressa os efeitos ocorrem, tornando a biodisponibilidade um fator chave a considerar quando toma o CBD.

Para compreender como é que a biodisponibilidade varia de produto para produto, ajuda estabelecer uma linha base. Uma dose intravenosa de CBD é a única forma de alcançar 100% de biodisponibilidade (praticamente instantânea e todos os ingredientes alcançam a área alvo). Contudo, nunca é aconselhável, nem prático, administrar o CBD diretamente na corrente sanguínea. Ao invés, o canabinoide pode ser administrado segundo uma ampla variedade de outras formas.

Atualmente, o CBD pode ser encontrado em tópicos, cápsulas, extratos, comestíveis, líquidos vaporizados, supositórios e sprays nasais. Contudo, juntamente com as diferenças nos seus benefícios, cada produto também terá uma biodisponibilidade significativamente diferente.

A forma como toma o CBD afeta a sua biodisponibilidade

Se pensar na forma de se deslocar para o trabalho, a maioria das pessoas tenta sempre percorrer o caminho mais direto. Não só por ser o mais rápido, mas também porque chega ao trabalho a sentir-se mais revigorado. Uma dose intravenosa de CBD é a rota mais rápida para o "trabalho" — sem distrações ou tráfego, fornecendo simplesmente um caminho livre e desimpedido. Contudo, por cada conjunto de semáforos, obras na estrada, ou distrações introduzidas, a sua viagem acaba por demorar cada vez mais tempo.

O mesmo princípio é aplicado à biodisponibilidade. Por cada obstáculo introduzido (enzimas digestivas, ácido estomacal, taxa de metabolismo) o ritmo e, portanto, a extensão, a que o CBD atinge a nossa corrente sanguínea ficam comprometidos. Nem sempre será adequado para todos os utilizadores de CBD vivenciarem a taxa mais rápida de absorção. O produto correto para si dependerá das suas necessidades, do seu corpo e daquilo que pretende alcançar com o CBD. Mas ajuda familiarizar-se com a biodisponibilidade de diferentes métodos de administração para que possa estar bem informado sobre todos os fatores em jogo.

Métodos populares de consumo e a sua biodisponibilidade

O consumo oral é indiscutivelmente o método de consumo mais popular. Contudo, também tem uma das taxas mais baixas de biodisponibilidade — apenas 6–13%. Se quiser melhorar a absorção e potência do CBD, pode experimentar colocar óleos ou extratos sob a língua. Ao invés de ter de lidar com o nosso sistema digestivo, a aplicação sublingual evita estes obstáculos ao entrar nos pequenos capilares sob a língua. A administração sublingual tem uma biodisponibilidade muito maior — aproximadamente 40–50%.

Também se podem considerar os tópicos e líquidos vaporizadores. Infelizmente, muito à semelhança do consumo oral e sublingual, as taxas exatas de biodisponibilidade são apenas estimativas. Crê-se que os tópicos tenham uma taxa de absorção inferior à do consumo oral, mas os líquidos vaporizados podem chegar até aos 80% de biodisponibilidade. Felizmente, para corroborar as taxas aproximadas de absorção, a **investigação sobre a biodisponibilidade dos diferentes métodos de administração é contínua.
**investigação - https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/03639041003657295

O futuro do CBD e a biodisponibilidade

Deixando, momentaneamente, de lado os convencionais métodos de administração, os investigadores trabalham continuamente em alguns desenvolvimentos excitantes que poderão revolucionar a biodisponibilidade. A nanoemulsão é uma técnica que está a ser utilizada (experimentalmente) para melhorar a solubilidade na água do CBD. Normalmente, o CBD é lipofílico (dissolve-se em gorduras) e hidrofóbico (repele a água). Esta característica faz com que seja difícil para o corpo humano absorver facilmente o CBD.

A **nanoemulsão visa contornar este problema tornando o CBD solúvel na água e transformando o canabinoide em partículas de tamanho nano. Uma nanopartícula é tão pequena que acaba por ser diretamente absorvida pelas células, sem ter de ser decomposta primeiro pelo fígado. Para lhe dar uma ideia do quão pequenas são as nanopartículas, uma partícula típica de CBD tem 2 000 nanómetros. A nanoemulsão consegue reduzir este número até 60 – 80 nanómetros — permitindo que as células absorvam facilmente as partículas de CBD e alterando drasticamente a biodisponibilidade do composto.
**nanoemulsão - https://www.karger.com/Article/FullText/497361

Embora a biodisponibilidade seja uma consideração crucial, ela não é o único fator a ter em conta quando decide qual o produto de CBD que deve tomar. Com tantos métodos disponíveis (e mais na calha), é essencial encontrar o que funciona para si e para o seu corpo. E se não estiver satisfeito com os efeitos de um produto em particular, há inúmeros outros por onde pode escolher!