O que São os Terpenos?

Os terpenos podem não ser um termo familiar, mas na realidade estes são mais comuns do que possa pensar. Porque é que os terpenos são tão importantes, e porque é que o conteúdo de terpenos importa quando se trata dos extratos de CBD de espetro integral? Continue a ler para descobrir.

O que são os terpenos e de onde vêm?

Comecemos primeiro por aí, pelo que é afinal um terpeno.

Os terpenos são uma grande classe de químicos aromáticos encontrados numa variedade de plantas, alimentos e óleos essenciais. A sua principal finalidade é proteger as plantas repelindo as bactérias, fungos e pragas. Mas, conforme verá, é quando nós, humanos, consumimos os terpenos que estes exibem algumas características realmente fascinantes — características que muito provavelmente já vivenciou. Porquê? Porque os terpenos estão em todo o lado.

A pimenta-preta, alfazema, menta, mangas e citronela, todas contêm terpenos! Encontrará terpenos inclusive nos produtos de limpeza, perfumes e óleos essenciais. Como é óbvio, o nosso interesse reside principalmente nos terpenos contidos no cânhamo, dado que a planta é uma fonte essencial de extratos de CBD de espetro integral. Crê-se que haja mais de 200 terpenos diferentes na planta, cada com uma estrutura química ligeiramente diferente e, em virtude disso, um aroma exclusivo e um efeito único no corpo humano.

No cânhamo, encontrará os terpenos nos tricomas, pequeníssimos cristais em forma de cogumelo que cobrem as folhas e flores.

Quantos terpenos há?

Embora haja muitos terpenos diferentes, alguns são mais comuns do que outros. Os terpenos mais conhecidos incluem:

• Mirceno

O mirceno é o terpeno mais proeminente encontrado na espécie canábis sativa, mas também o podemos encontrar em grande quantidade nos trevos, sábia, lúpulo e no funcho.

• Limoneno

Está recordado do aroma refrescante do limão que mencionámos anteriormente — este deve-se ao limoneno. Este terpeno é amplamente utilizado em perfumes, cosméticos e ambientadores.

• Beta-cariofileno

Picante e apimentado, o beta-cariofileno é mais conhecido pela sua presença na pimenta-preta, trevos e canela.

• Linalol

Reconhecerá instantaneamente o aroma floral do linalol. É um terpeno pungente mais comummente encontrado na lavanda.

Como os terpenos são isolados da planta de cânhamo

Os terpenos são extraídos do material da planta de cânhamo da mesma forma que os canabinoides, recorrendo a técnicas como a extração com CO₂ supercrítico ou álcool. Porém, os terpenos são mais sensíveis às alterações de temperatura e de pressão, portanto, é fácil danificá-los, a não ser que tenha o equipamento e conhecimento necessários para salvaguardar a sua integridade.

Para compreender como é que os terpenos e canabinoides existem em conjunto, imagine a planta de cânhamo como um grande jarro de vidro.

Primeiro, encheremos esse jarro com pedras; estas são os canabinoides, o maior grupo de compostos. De seguida, utilizamos seixos mais pequenos para encher alguns dos intervalos; estes são os nossos terpenos. Finalmente, para enchermos o jarro, despejamos areia no mesmo — os flavonoides e outras moléculas essenciais.

Precisa de todos os elementos supracitados para criar um extrato de CBD de espetro integral, sendo por isso que é essencial recorrer a uma extração sofisticada. De facto, a extração com CO₂ supercrítico é uma das poucas técnicas que tem a eficácia de isolar os compostos essenciais contidos no cânhamo (ex. as pedras, seixos e areia), sem os danificar.

Como funcionam os terpenos

Os investigadores identificaram dezenas de formas que os terpenos têm de impactar o corpo humano, incluindo influenciar as membranas celulares, canais iónicos, recetores e enzimas. Contudo, quando considera a quantidade de terpenos existentes e o quão complexo é o corpo humano, não surpreende que os investigadores ainda estejam a tentar descobrir como funciona cada composto.

Felizmente, uma revisão abrangente efetuada pela British Pharmacological Society^[1] clarificou um pouco mais a situação e descobriu que os terpenos exibem "efeitos terapêuticos únicos que podem contribuir significativamente para os efeitos entourage dos extratos medicinais à base de canábis". Eles acrescentaram inclusive que as interações entre os canabinoides e os terpenos poderão levar à "sinergia" relativamente ao tratamento de dezenas de doenças biológicas.

Embora possamos não compreender todas as interações que estão a decorrer, os terpenos comprovam ser bastante versáteis, afetando potencialmente:

• Humor
• Função imunitária
• Sono
• Apetite

Conforme os investigadores destacaram, os terpenos são significativos, não só devido ao seu aroma e possíveis efeitos biológicos, mas também devido à sua potencial sinergia com canabinoides como o CBD, CBN e CBG. Há evidências que sugerem que, quando os canabinoides e terpenos existem em conjunto, os seus respetivos efeitos biológicos são reforçados.

Este fenómeno — conhecido como efeito entourage^[2] — é o que faz com que as moléculas encontradas no cânhamo sejam únicas. No entanto, mesmo isolados, os estudos demonstraram que os terpenos podem ter impactos biológicos significativos por si só.

Os terpenos podem deixá-lo com moca?

Considerando o quão bem os canabinoides e terpenos estabelecem uma sinergia, e como os terpenos podem interagir com vários aspetos da fisiologia humana, é comum interrogar-se se estes fazem com que fique com uma moca. Tanto quanto os investigadores conhecem, os terpenos encontrados no cânhamo, e em alimentos e óleos essenciais populares, não farão com que fique com moca.

Para sentir efeitos secundários psicotrópicos, uma substância tem de interagir com áreas específicas do nosso cérebro. Os terpenos não têm esta capacidade, nem se ligam aos recetores CB da mesma forma que os canabinoides psicotrópicos. Os terpenos aparentam ser perfeitamente seguros para consumo, mas vale a pena destacar que a investigação sobre este tema ainda é limitada.

Os terpenos são legais?

Os terpenos são considerados legais em todo o mundo, pelo que não tem de se preocupar com a ideia de que a pimenta-preta que tem guardada no seu armário se possa tornar subitamente uma substância ilícita. Até os terpenos isolados são legais no Reino Unido e nos EUA, mas é quando começa a extrair os seus terpenos das espécies canábis sativa que a situação fica mais complicada.

Felizmente, o cânhamo é uma planta amplamente aceite na maioria do mundo moderno. Além disso, desde que os produtos de CBD sejam fabricados seguindo as normas corretas, não terá quaisquer problemas com o conteúdo de canabinoides ou terpenos.

Porque é que os terpenos são importantes

Desde a sua sinergia com os canabinoides até à sua influência dinâmica do corpo, os terpenos são pequenos compostos aromáticos com imenso potencial.

Dito isto, ainda há muito para aprender sobre como e porque é que os terpenos interagem com processos ou recetores biológicos específicos. Felizmente, há algo sobre o qual todos os investigadores concordam - o papel essencial que os terpenos desempenham nos extratos de CBD de espetro integral, melhorando a sua eficácia quando comparados com os isolados de CBD. Sendo os terpenos legais e seguros de consumir, nunca foi tão fácil sentir a sua influência sem limites em conjunto com o potencial do CBD.

Se quer sentir a vasta influência dos terpenos, porque não navega pela loja Cibdol para encontrar uma gama completa de óleos, cápsulas e suplementos de CBD de espetro integral? Ou, se quiser saber mais sobre como os canabinoides e terpenos funcionam em conjunto, pesquise na nossa Enciclopédia do CBD para encontrar tudo o que precisa de saber.