- Home
- Blog
Últimas notícias CBD | Page 117
-
Quanto tempo é que o óleo CBD demora a fazer efeito para a ansiedade?
May 28, 2023
Descubra como o óleo CBD pode ajudar a aliviar a ansiedade. Este guia abrangente examina o seu tempo de absorção, utilização e potenciais benefícios. Aprenda sobre os vários métodos de ingestão e os seus impactos, a influência de factores individuais e a importância da dosagem correcta. Informe-se sobre o potencial do óleo CBD como uma alternativa natural para o controlo da ansiedade.
-
Mãos de dinossauro a dormir: Causas, prevenção e soluções
May 27, 2023
As mãos de dinossauro durante o sono, um fenómeno comum em que as pessoas dormem com as mãos dobradas numa posição semelhante a uma garra, pode ser tanto humorístico como preocupante. Este artigo discute as possíveis razões por detrás desta posição de dormir, os seus efeitos na saúde e se requer atenção médica. A peça fornece uma perspectiva completa sobre o assunto.
-
Dosagem de melatonina para crianças
May 27, 2023
A suplementação com melatonina pode ajudar as crianças com distúrbios do sono, mas é crucial seguir as directrizes de dosagem adequadas. A dosagem correcta depende de factores como a idade, o peso e problemas de sono específicos. Este artigo oferece um guia completo sobre como usar com segurança a melatonina para crianças, os benefícios e potenciais efeitos secundários, e outras intervenções não médicas para melhorar o sono das crianças.
-
Boca seca à noite
May 27, 2023
A boca seca durante a noite, ou xerostomia nocturna, pode perturbar a qualidade do sono e afectar negativamente a saúde oral. É frequentemente causada por vários factores, tais como certos medicamentos, respiração pela boca e desidratação. Este artigo descreve as causas da boca seca nocturna, as suas potenciais implicações para a saúde e oferece soluções práticas para o seu alívio e prevenção.
-
Sexsomnia: Causas e tratamento
May 27, 2023
A sexsónia é uma perturbação do sono caracterizada pela prática de actividades sexuais durante o sono. É uma forma de parassónia que pode ter impactos significativos na vida e nas relações de um indivíduo. Este artigo explora as causas potenciais da sexsónia, os seus efeitos e as opções de tratamento disponíveis para gerir esta condição de forma eficaz.
-
Superar a ansiedade nocturna: Dicas e tratamentos
May 27, 2023
A ansiedade nocturna, que se refere ao aumento de sentimentos de ansiedade ou pânico durante a noite, pode afectar muito a qualidade do sono e o bem-estar geral. Pode ser causada por vários factores, incluindo o stress e as escolhas de estilo de vida. Este artigo analisa as causas, os efeitos e as soluções práticas para gerir a ansiedade nocturna e garantir um sono reparador.
-
Noctúria: Causas, tratamento e impacto no sono
May 27, 2023
A noctúria, uma condição em que um indivíduo acorda várias vezes durante a noite para urinar, pode perturbar a qualidade do sono e a saúde em geral. É frequentemente um sintoma de um problema de saúde subjacente, como diabetes ou infecções do tracto urinário. Este artigo fornece informações abrangentes sobre a noctúria, as suas causas, implicações e potenciais opções de tratamento.
-
Sono polifásico
May 27, 2023
O sono polifásico, um padrão de sono com vários períodos de sono curtos ao longo do dia, contrasta com o sono monofásico (um período de sono longo). Embora possa aumentar as horas de vigília, o sono polifásico pode afectar negativamente a saúde, perturbando os ciclos naturais do sono. Esta publicação do blogue apresenta uma análise detalhada dos prós e contras do sono polifásico.
