Últimas notícias CBD | Page 34

  • Porque é que não tenho desejo sexual?

    October 11, 2023

    Uma variedade de factores, incluindo hormonas, problemas de saúde crónicos, medicamentos prescritos, má imagem corporal, stress, depressão, fadiga, conflitos na relação e falta de intimidade podem diminuir o desejo sexual. A baixa libido melhora frequentemente através de mudanças no estilo de vida, como dormir melhor, fazer exercício, nutrição, gestão do stress e aconselhamento de casais. Se a autoajuda for ineficaz, os médicos podem verificar as hormonas, encaminhar...

  • A partir de que idade é que o desejo sexual abranda?

    October 11, 2023

    A libido, ou desejo sexual, tende a atingir o seu pico no final da adolescência e nos 20 anos, quando os níveis hormonais são óptimos. Depois, diminui gradualmente à medida que as pessoas envelhecem devido à queda da testosterona e do estrogénio. Mas factores como problemas crónicos de saúde, medicamentos, stress, má imagem corporal e problemas de relacionamento também contribuem para o declínio da libido, especialmente nas mulheres durante a menopausa e nos homens com mais de 60 anos. No entanto, os...

  • Com que frequência é que as pessoas solteiras têm relações sexuais?

    October 11, 2023

    A investigação mostra que os homens solteiros têm relações sexuais cerca de 1,3 vezes por semana na casa dos 30 anos, diminuindo para 0,6 vezes por semana a partir dos 50 anos. As mulheres solteiras têm uma média de 0,5 vezes por semana na casa dos 30 anos, diminuindo ainda mais depois dos 40. A frequência é afetada por muitos factores, como a saúde, as atitudes em relação ao sexo e as oportunidades. Os casais têm relações sexuais com muito mais regularidade - cerca de 1,5 vezes por...

  • Com que frequência devo ter relações sexuais?

    October 11, 2023

    Embora a média dos casais tenha relações sexuais cerca de uma vez por semana, a frequência sexual ideal de cada relação varia consoante a idade, a saúde, o stress, o estado de espírito e as mudanças das estações da vida. A chave é a comunicação honesta entre os parceiros. Libidos desiguais requerem um compromisso através de horários, variedade e intimidade sem intercurso. Mais importante ainda, dê prioridade à ligação emocional dentro e fora do quarto.

  • O que é um desejo sexual normal?

    October 11, 2023

    O desejo sexual é influenciado por muitos factores biológicos, psicológicos e sociais. Não existe um nível "normal" de desejo. Os principais indicadores de uma libido saudável são a ausência de angústia, a compatibilidade com o seu parceiro e o alinhamento com os seus valores pessoais. Se tiver problemas sexuais ou conflitos na sua relação devido a um desejo incoerente, pode obter aconselhamento compassivo e ajuda médica.

  • O que afecta mais a libido?

    October 11, 2023

    A libido é afetada pelas hormonas, doenças crónicas, saúde mental, qualidade do sono e hábitos de vida. A baixa testosterona, a menopausa, a diabetes, a depressão, a privação de sono, a obesidade, o tabagismo e o consumo de álcool têm um impacto negativo no desejo sexual. A adoção de medidas de estilo de vida saudável como o exercício físico, uma alimentação nutritiva, técnicas de alívio do stress e uma boa higiene do sono podem aumentar a libido, equilibrando as hormonas, ajudando a perder peso, melhorando a autoestima e optimizando a energia.

  • Que hormona provoca a excitação?

    October 11, 2023

    A testosterona é a principal hormona sexual que controla a libido e a excitação. É produzida nos testículos e regulada pelo cérebro. Os níveis de testosterona diminuem naturalmente à medida que os homens envelhecem. Um nível baixo de T provoca uma diminuição do desejo sexual. No entanto, factores de estilo de vida como o exercício, a dieta, o sono e o stress também têm impacto na libido. O mesmo acontece com os problemas de saúde, os medicamentos e a felicidade numa relação. A abordagem de todos estes factores pode ajudar a restaurar a satisfação com a sua vida sexual.

  • Como é que sei se tenho uma libido baixa enquanto mulher?

    October 11, 2023

    A baixa libido feminina refere-se a uma diminuição persistente do desejo sexual que causa angústia. Pode ser causada por alterações hormonais, condições de saúde crónicas, medicamentos, perturbações da saúde mental, conflitos de relacionamento e stress. Existem várias soluções médicas e de estilo de vida disponíveis para tratar o baixo desejo sexual nas mulheres, como a terapia hormonal, o tratamento de problemas de saúde subjacentes, a melhoria da dieta, a gestão do stress e o aumento da intimidade.

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