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Últimas notícias CBD | Page 37
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Com que idade é que uma mulher perde a libido?
October 9, 2023
Compreender a idade em que as mulheres podem sentir uma diminuição da libido é importante para reconhecer e lidar com as mudanças no desejo sexual à medida que envelhecem. As mulheres geralmente experimentam um declínio gradual da libido com a idade, mas a idade exacta em que isso acontece pode variar. No final dos 40 ou 50 anos, as mulheres podem experimentar uma redução do desejo sexual, que pode estar associada a alterações nos níveis de estrogénio relacionadas com a menopausa.
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Como é que posso estimular a minha libido?
October 9, 2023
Está a lutar para encontrar formas de dar um pontapé na sua libido e melhorar o seu desejo sexual? Se sim, não está sozinho. Muitos indivíduos experimentam flutuações na sua libido, e pode ser frustrante quando não se sente sexualmente excitado ou satisfeito. Felizmente, existem formas naturais de aumentar a libido e aumentar o seu desejo sexual. Ao abordar os fatores subjacentes, faça mudanças no estilo de vida.
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O que fazer quando o seu parceiro não tem desejo?
October 9, 2023
Quando o seu parceiro não tem desejo sexual, isso pode ser uma fonte de frustração e preocupação na sua relação. As flutuações no desejo sexual são normais e podem ser influenciadas por factores como o stress, a exaustão e condições médicas. É importante abordar esta situação com compreensão e compaixão, ao mesmo tempo que toma medidas proactivas para resolver o problema e fortalecer a sua ligação.
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Que alimentos e bebidas aumentam a libido?
October 9, 2023
A nutrição desempenha um papel vital no aumento da libido. Certos alimentos e bebidas são conhecidos por estimular o desejo sexual e melhorar o desempenho, tornando-os componentes essenciais de uma dieta afrodisíaca. Quando se trata de melhorar o sexo, o que come e bebe pode ter um impacto significativo na sua saúde e vitalidade sexual geral. Muitos alimentos contêm nutrientes que são essenciais para manter os níveis hormonais saudáveis e o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.
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Existe uma vitamina para aumentar a libido?
October 9, 2023
Embora haja sugestões de que certas vitaminas podem ajudar a aumentar a libido, são necessárias mais pesquisas para entender completamente sua eficácia, e é importante priorizar a saúde sexual geral por meio de um estilo de vida equilibrado e nutrição adequada. L-arginina, vitamina B3, vitamina D, vitamina E, DHEA, zinco, magnésio, extrato de raiz de maca e ginseng estão entre as vitaminas e suplementos que têm sido associados a potenciais benefícios no aumento da libido e na melhoria da saúde sexual.
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Consegue corrigir a baixa libido?
October 9, 2023
Embora a capacidade de corrigir a baixa libido varie dependendo do indivíduo e das causas subjacentes, existem várias opções de tratamento, mudanças no estilo de vida e remédios naturais que podem ajudar a aumentar o seu desejo sexual naturalmente. Abordar a causa raiz da baixa libido é crucial, pois pode resultar de factores físicos, psicológicos ou de relacionamento. Os profissionais médicos podem realizar exames pélvicos, pedir análises ao sangue e encaminhar os pacientes para...
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O que é um exercício passivo?
October 8, 2023
O exercício passivo envolve o movimento do corpo sem esforço muscular ativo. Em vez disso, o movimento é efectuado por uma força externa, como a gravidade, o impulso ou um parceiro. Os benefícios do exercício passivo incluem o aumento da amplitude de movimentos, da flexibilidade e da circulação. É especialmente útil na reabilitação após uma lesão ou cirurgia. O exercício passivo também promove o relaxamento, o alívio da dor, e os programas normalmente incorporam alongamentos suaves, exercícios de amplitude de movimento, rolamento de espuma e massagem.
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Qual é o exercício que utiliza mais músculos?
October 8, 2023
O agachamento é o melhor exercício para trabalhar o maior número de músculos de uma só vez. Os agachamentos corretamente executados envolvem os quadríceps, isquiotibiais, glúteos, gémeos, núcleo e costas para obter benefícios para todo o corpo. Outros grandes movimentos de corpo inteiro incluem lunges, flexões, pull-ups, deadlifts, kettlebell swings, burpees e battle ropes. A combinação destes exercícios compostos desenvolve a força e os músculos de todo o corpo, maximizando a queima de calorias.
