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Últimas notícias CBD | Page 92
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O magnésio é bom para a perda de peso?
July 3, 2023
O artigo explora as possíveis vantagens do magnésio para a perda de peso. De acordo com esta pesquisa, o magnésio pode aumentar o desempenho do exercício e controlar os níveis de açúcar no sangue, o que, por sua vez, ajuda a controlar o peso - no entanto, o magnésio não causa diretamente a perda de peso; procure sempre o conselho de profissionais de saúde antes de tomar qualquer suplemento para perda de peso.
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O magnésio dá-lhe sono durante o dia?
July 3, 2023
Este artigo investiga os efeitos do magnésio na sonolência diurna. De acordo com os seus criadores, o magnésio pode ajudar a melhorar o repouso noturno e a aumentar o estado de alerta durante o dia. Embora tomar magnésio possa fazer com que alguns se sintam sonolentos no início, isso geralmente equivale a um maior descanso noturno - se isso persistir, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer regime de suplemento.
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O magnésio ajuda a aliviar as cãibras nas pernas?
July 3, 2023
Este artigo destaca como o magnésio pode ajudar a aliviar as cãibras nas pernas. De acordo com estudos, os suplementos de magnésio podem relaxar os músculos, aliviando potencialmente a dor das cãibras. Embora alguns indivíduos possam encontrar alívio através do uso de suplementos de magnésio, mais pesquisas devem ser realizadas para confirmar esses resultados e sempre consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo regime ou suplementos.
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Porque é que a manhã é a melhor altura para tomar magnésio?
July 2, 2023
Este texto realça os potenciais benefícios de adicionar o consumo matinal de magnésio à rotina diária. De acordo com ele, tomar magnésio cedo pode melhorar a energia e a saúde metabólica, aumentando simultaneamente a energia. Salienta, no entanto, a necessidade de consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento, incluindo suplementos de magnésio no seu regime.
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O magnésio ajuda no crescimento do cabelo?
July 2, 2023
Este artigo investiga a possível relação entre o magnésio e o crescimento do cabelo. Com base em determinados estudos científicos, o magnésio pode desempenhar um papel fundamental na manutenção de madeixas saudáveis. É necessária mais investigação, mas uma dieta completa com refeições equilibradas e suplementos como o magnésio também pode beneficiar a saúde em geral. Além disso, deve sempre procurar aconselhamento profissional antes de iniciar novos regimes de suplementos dietéticos, como o magnésio.
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O magnésio interage com os medicamentos?
July 2, 2023
Este artigo destaca as potenciais interacções entre os suplementos de magnésio e certos medicamentos, e destaca as suas possíveis interacções. Como o magnésio pode interferir com a forma como certos medicamentos actuam, os indivíduos devem ter cuidado ao tomar magnésio. Além disso, os leitores são fortemente aconselhados a contactar o seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento, como o magnésio, se eles estão atualmente a tomar medicamentos, para garantir a segurança.
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O magnésio ajuda a controlar a tensão arterial?
July 1, 2023
Este artigo destaca o papel que o magnésio pode desempenhar na gestão da tensão arterial. Sugere que o consumo regular pode ajudar a manter níveis saudáveis. Os resultados da investigação e as práticas alimentares equilibradas foram discutidos, juntamente com o conselho de consultar os profissionais de saúde antes de fazer alterações significativas na dieta ou nos suplementos.
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Quais são os efeitos secundários da toma de magnésio à noite?
July 1, 2023
Este artigo detalha os potenciais efeitos secundários associados à toma de magnésio à noite, que podem incluir dores de estômago, diarreia ou náuseas - embora estes sejam tipicamente ligeiros e geralmente diminuam com o tempo. Apesar destes efeitos secundários, no entanto, os benefícios do magnésio permanecem abundantemente claros, apesar de quaisquer possíveis reacções adversas; consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de suplemento envolvendo magnésio.
