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Últimas notícias CBD | Page 78
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O ómega 3 ajuda no crescimento do cabelo?
August 23, 2023
Em resumo, a investigação emergente sugere que o aumento da ingestão de ácidos gordos ómega 3 pode apoiar o crescimento de um cabelo mais saudável e cheio. Os ómega 3, como o EPA e o DHA, podem ajudar a contrariar as causas comuns do enfraquecimento do cabelo, como a inflamação, as alterações hormonais, as deficiências de nutrientes e o stress.
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O óleo de peixe pode ajudar a perder gordura na barriga?
August 23, 2023
Em resumo, a investigação indica que a suplementação com óleo de peixe pode proporcionar benefícios modestos mas mensuráveis na perda de gordura, particularmente na redução da gordura visceral abdominal.
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O ómega 3 tem efeitos secundários?
August 23, 2023
Em resumo, a investigação sugere que os suplementos de ácidos gordos ómega 3 têm um risco relativamente baixo de efeitos secundários para a maioria das pessoas em doses suplementares normais.
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O ómega 3 ajuda a combater a ansiedade?
August 23, 2023
Em resumo, um número crescente de investigações indica que a toma de suplementos de ómega 3, especialmente EPA e DHA, pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.
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O ómega 3 ajuda a aliviar as dores nas articulações?
August 23, 2023
Em resumo, a investigação atual sugere que os ácidos gordos ómega 3 podem oferecer uma abordagem nutricional eficaz para aliviar a dor e o desconforto nas articulações. Vários estudos demonstram os potenciais benefícios dos ómega 3 para vários tipos de dores articulares, incluindo artrite, lesões, recuperação de cirurgias e dores articulares gerais relacionadas com a idade.
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O óleo de peixe reduz a inflamação?
August 23, 2023
Os ácidos gordos ómega 3 EPA e DHA presentes no óleo de peixe têm fortes propriedades anti-inflamatórias. Estudos mostram que os suplementos de óleo de peixe podem reduzir marcadores inflamatórios como CRP, IL-6 e TNF-α. Os efeitos anti-inflamatórios do óleo de peixe beneficiam condições como doenças cardíacas, artrite, DII e autoimunidade.
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Para que serve o ómega 3?
August 22, 2023
Vamos directos ao assunto, o seu corpo precisa de Ómega-3 e não são apenas uma moda passageira. Eles desempenham um papel crucial nas funções do seu corpo e na saúde do cérebro. Desde o apoio à gravidez até à manutenção do bem-estar geral, este ácido gordo essencial é verdadeiramente um divisor de águas. Então, porque não experimentar? Comece a incorporar alimentos ricos em ómega 3 na sua dieta ou considere a possibilidade de tomar suplementos, se necessário.
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A melatonina ajuda a combater a ansiedade?
August 21, 2023
Descobrimos que a melatonina, conhecida pelos seus benefícios para melhorar o sono, pode também desempenhar um papel na gestão da ansiedade. Mas lembre-se, embora alguns estudos mostrem resultados promissores, é necessária mais investigação para compreender totalmente a extensão do impacto da melatonina na ansiedade.
