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Últimas notícias CBD | Page 89
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O que é que o cordyceps faz ao cérebro?
July 13, 2023
O Cordyceps pode ajudar a melhorar a saúde do cérebro e a função cognitiva através de um suplemento natural. Estudos sugerem que pode aumentar a memória, a concentração e as capacidades de aprendizagem, diminuindo simultaneamente a fadiga mental e apoiando o bem-estar mental geral. O Cordyceps tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa há séculos como uma excelente solução natural para apoiar as capacidades cognitivas, aumentando simultaneamente a funcionalidade do cérebro em geral. Descubra o seu impacto hoje e melhore o desempenho geral do cérebro!
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As bananas são ricas em magnésio?
July 12, 2023
Descubra se as bananas são uma fonte fiável de magnésio. Embora as bananas sejam frutas populares e nutritivas, elas não se classificam particularmente bem quando se trata de conteúdo de magnésio em comparação com outras fontes de alimentos. Embora as bananas contenham algum conteúdo de magnésio, não deve ser considerado uma fonte adequada. Para garantir que recebe quantidades suficientes, os especialistas aconselham a incorporação de outras formas de fontes de alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes, nozes e sementes, grãos integrais na sua dieta diária como uma fonte de...
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A cafeína afecta os níveis de magnésio?
July 12, 2023
Descubra a relação entre a cafeína e os níveis de magnésio no organismo, incluindo as taxas de absorção e excreção. O consumo de café pode ter um efeito sobre estes processos; uma maior ingestão pode aumentar a excreção de magnésio através da urina, alterando potencialmente os níveis. O seu impacto pode depender de circunstâncias individuais, bem como da dieta. Portanto, é aconselhável manter uma dieta equilibrada, considerando moderar o consumo de cafeína para níveis ideais de magnésio e saúde geral.
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Que alimentos empobrecem o magnésio?
July 12, 2023
Explore os alimentos que podem esgotar as reservas de magnésio no corpo. Descubra como os alimentos processados, os snacks açucarados, os grãos refinados e a cafeína podem esgotar as reservas de magnésio, enquanto o álcool, a cafeína e certos medicamentos podem esgotá-las ainda mais. Para manter níveis óptimos de magnésio, é essencial incluir alimentos ricos em magnésio na sua dieta, como folhas verdes, nozes, sementes e cereais integrais, para apoiar o seu equilíbrio de magnésio e o seu bem-estar geral.
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O que melhora a absorção do magnésio?
July 12, 2023
Descubra os principais factores que afectam a absorção de magnésio no corpo. Uma dieta equilibrada rica em alimentos integrais apoia a capacidade do seu corpo de absorver eficientemente este mineral essencial, enquanto a vitamina D, o exercício e a limitação do consumo de álcool e cafeína são também elementos-chave para otimizar a absorção e utilização do magnésio para o bem-estar geral. Ao adotar estes hábitos como parte da sua rotina de vida, pode garantir que o seu corpo absorve e utiliza eficazmente o magnésio para o bem-estar geral.
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A juba de leão pode causar nevoeiro cerebral?
July 11, 2023
Este artigo investiga se os cogumelos Lion's Mane podem causar nevoeiro cerebral. Embora tenha sido provado que os cogumelos Lion's Mane melhoram a função cerebral, alguns utilizadores relatam sentir-se nebulosos ou confusos depois de os usarem; isto pode ser causado pela reação com outras substâncias ou pela ingestão de uma dosagem incorrecta - no entanto, será necessária mais investigação para confirmar.
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A Lion's Mane afecta a serotonina?
July 10, 2023
O artigo explica o impacto do Lion's Mane, um cogumelo, nos níveis de serotonina do nosso corpo. O Lion's Mane pode ajudar a aumentar a serotonina, promovendo uma melhor disposição e memória. O artigo também discute os potenciais efeitos secundários, recomendando aos utilizadores que consultem um médico antes da utilização. Este conteúdo pode ser útil para os interessados em estimulantes naturais do humor.
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O que bloqueia a absorção do magnésio?
July 10, 2023
Sabia que a hipomagnesemia, ou níveis baixos de magnésio, pode afetar negativamente o bom funcionamento do seu corpo? A suplementação de magnésio é crucial para garantir a transmissão nervosa e a contração muscular ideais. No entanto, certos factores podem bloquear a absorção de magnésio, impedindo a sua eficácia. Então, o que bloqueia a absorção de magnésio? Um fator é a presença de suplementos de fosfato.
