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Últimas notícias CBD | Page 24
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O que desencadeia a acne cística?
October 20, 2023
A acne quística é caracterizada por borbulhas grandes, vermelhas e dolorosas que ocorrem profundamente na camada da pele. Esta forma grave de acne é desencadeada por flutuações hormonais, genética, inflamação crónica, stress elevado, medicamentos, tabagismo e dieta. Prevenir a acne cística envolve equilibrar as hormonas, evitar factores desencadeantes, limpeza suave, ingredientes que combatem a acne e procurar tratamento com receita médica para a acne cística resistente.
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Porque é que, de repente, estou a ficar com acne grave?
October 20, 2023
Mesmo que tenha tido uma pele limpa durante anos, as flutuações hormonais, os medicamentos, a má alimentação, o stress e outros factores podem, subitamente, levar a crises dolorosas de acne na idade adulta. Identificar e tratar as causas, ao mesmo tempo que implementa uma rotina de cuidados da pele adequada com ingredientes como retinóides e peróxido de benzoílo, ajuda a eliminar a acne adulta inesperada. As erupções súbitas mais graves podem exigir medicamentos prescritos, por isso consulte um dermatologista se os remédios de venda livre forem ineficazes após 2-3 meses.
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Como posso saber se o meu acne é hormonal ou de stress?
October 20, 2023
A acne hormonal e a acne de stress têm origem em factores diferentes, mas cruzam-se frequentemente. A acne hormonal segue um padrão mensal ao longo da parte inferior do rosto, enquanto a acne de stress surge aleatoriamente por todo o lado durante períodos de stress. Consultar um dermatologista pode ajudar a determinar se as hormonas, o stress ou ambos são os principais responsáveis pelas suas erupções cutâneas. O dermatologista pode, então, prescrever-lhe tratamentos que visem as causas principais, juntamente com mudanças no seu estilo de vida para controlar a acne a longo prazo.
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O álcool causa acne?
October 20, 2023
Embora o álcool por si só não cause acne, beber pode exacerbar as erupções cutâneas em indivíduos propensos a acne. Factores como a inflamação, as flutuações hormonais, a desidratação e o sono deficiente devido ao consumo de álcool podem agravar o acne. Limitar a ingestão e escolher licores claros, como vodka e gin, em vez de cerveja e bebidas açucaradas pode ajudar a evitar crises de acne relacionadas com o álcool. Mas é necessária uma abordagem holística para tratar adequadamente a acne.
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Não comer o suficiente pode causar acne?
October 20, 2023
Embora a investigação extensiva não mostre uma ligação universal entre a dieta e o acne, a restrição calórica severa pode potencialmente piorar as erupções em indivíduos susceptíveis. Isto pode ser atribuído a deficiências nutricionais, inflamação, desequilíbrio hormonal, aumento do cortisol e resistência à insulina devido a uma alimentação insuficiente. No entanto, os défices calóricos moderados sem dietas radicais não...
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O que são junk foods para a acne?
October 20, 2023
A acne é muitas vezes desencadeada por uma dieta rica em junk foods inflamatórios que perturbam os níveis hormonais e causam inflamação. Limitar itens como refrigerantes, doces, alimentos fritos, laticínios e carboidratos refinados pode ajudar a melhorar a acne. Concentrar a sua dieta em alimentos integrais anti-inflamatórios, como vegetais, frutas, proteínas magras, nozes, sementes e gorduras saudáveis, fornece os nutrientes de que a sua pele necessita para se manter limpa e evitar erupções cutâneas....
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Porque é que todos os dias acordo com uma borbulha nova?
October 20, 2023
As erupções súbitas de borbulhas ao acordar resultam muitas vezes de factores como alterações hormonais, proliferação de bactérias na pele durante a noite, acumulação de óleos e pele morta e pressão no seu rosto durante o sono. Para evitar a irritante acne matinal, mantenha uma boa higiene do sono, mude frequentemente as fronhas das almofadas, evite irritações antes de dormir, reduza o stress e siga uma rotina consistente de cuidados da pele durante a noite. Visite um dermatologista se as erupções matinais continuarem apesar das mudanças no estilo de vida.
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As 10 principais frutas que ajudam a limpar a acne
October 20, 2023
Abastecer a sua dieta com frutas frescas que contenham vitaminas, minerais e antioxidantes pode ajudar a limpar as erupções de acne. Bagas, frutas cítricas, tomates, abacaxi, kiwi, maçãs e bananas são algumas das melhores escolhas devido à sua capacidade de combater a inflamação, equilibrar a produção de óleo, evitar poros entupidos, hidratar as células da pele e proteger contra os danos do sol. Comer 2 a 3 porções diárias destes frutos que eliminam as manchas ajudará a obter uma pele clara e brilhante ao longo do tempo.
