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Últimas notícias CBD | Page 25
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Porque é que todos os dias acordo com uma borbulha nova?
October 20, 2023
As erupções súbitas de borbulhas ao acordar resultam muitas vezes de factores como alterações hormonais, proliferação de bactérias na pele durante a noite, acumulação de óleos e pele morta e pressão no seu rosto durante o sono. Para evitar a irritante acne matinal, mantenha uma boa higiene do sono, mude frequentemente as fronhas das almofadas, evite irritações antes de dormir, reduza o stress e siga uma rotina consistente de cuidados da pele durante a noite. Visite um dermatologista se as erupções matinais continuarem apesar das mudanças no estilo de vida.
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As 10 principais frutas que ajudam a limpar a acne
October 20, 2023
Abastecer a sua dieta com frutas frescas que contenham vitaminas, minerais e antioxidantes pode ajudar a limpar as erupções de acne. Bagas, frutas cítricas, tomates, abacaxi, kiwi, maçãs e bananas são algumas das melhores escolhas devido à sua capacidade de combater a inflamação, equilibrar a produção de óleo, evitar poros entupidos, hidratar as células da pele e proteger contra os danos do sol. Comer 2 a 3 porções diárias destes frutos que eliminam as manchas ajudará a obter uma pele clara e brilhante ao longo do tempo.
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Posso comer e beber depois de tomar óleo de CBD?
October 19, 2023
Não há problema em comer e beber depois de tomar óleo de CBD por via sublingual, mas deve esperar 15-30 minutos primeiro. Isto dá-lhe tempo para que o CBD seja totalmente absorvido através das membranas orais para uma biodisponibilidade máxima antes de engolir qualquer alimento ou líquido que possa diminuir a absorção. Simplesmente esperar antes de comer ou beber optimiza a sua dosagem de óleo CBD.
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O café causa acne?
October 19, 2023
Embora a ingestão diária moderada de café não pareça agravar o acne na maioria das pessoas, pode exacerbar as erupções cutâneas nas pessoas com tendência para o acne por razões como as hormonas ou a genética. Os ingredientes adicionados ao café, particularmente o leite e o açúcar, desempenham provavelmente um papel mais importante na provocação da acne do que o próprio café. As pessoas com pele propensa a acne podem querer limitar o leite e o açúcar adicionados e manter o consumo de café com moderação para evitar o agravamento da acne.
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Que deficiência vitamínica causa a acne?
October 19, 2023
A investigação mostra que a deficiência de vitamina A contribui para o acne, alterando a renovação das células da pele e a produção de sebo. A vitamina A apoia o crescimento normal das células, reduz a oleosidade, diminui a inflamação e regula a queratina. Outras vitaminas como a D, E e C também desempenham um papel na saúde da pele. Mas a vitamina A é a que tem mais provas que ligam diretamente a sua deficiência ao desenvolvimento e gravidade da acne. Consumir vitamina A suficiente de...
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Que alimentos curam a acne?
October 19, 2023
Pesquisas recentes mostram uma ligação clara entre a dieta e a acne. Os alimentos que combatem a acne incluem peixes gordos, vegetais de folha verde, abacates, alimentos probióticos e zinco. Limitar os lacticínios, os hidratos de carbono refinados, o açúcar, os fritos e o álcool também pode prevenir o acne. Seguir uma dieta anti-inflamatória rica em nutrientes que apoiam a pele é uma forma natural de conseguir uma pele clara e saudável. Com paciência e consistência, pode tratar e prevenir os surtos de acne através de mudanças estratégicas na dieta.
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Que alimentos causam acne? Os 9 principais alimentos que provocam acne
October 19, 2023
O acne pode ser desencadeado por alimentos que aumentam o açúcar no sangue, a insulina e a inflamação. Os lacticínios, as guloseimas açucaradas, a fast food e os hidratos de carbono de elevado índice glicémico exacerbam frequentemente as erupções cutâneas. Identificar os alimentos que desencadeiam a sua acne e concentrar-se numa dieta anti-inflamatória equilibrada pode ajudar a controlar os surtos. Embora a dieta, por si só, não cure a acne, evitar alimentos problemáticos específicos, juntamente com cuidados tópicos, ajuda muito a manter a pele limpa.
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Porque é que a minha acne está a piorar?
October 19, 2023
A acne agrava-se frequentemente devido à utilização de produtos ou rotinas de cuidados da pele errados, ao não tratamento consistente da acne, a flutuações hormonais, a níveis de stress elevados, a uma alimentação deficiente, a não lavar as fronhas das almofadas, a alterações sazonais, a tocar demasiado no rosto, a problemas de saúde subjacentes, como a SOP ou a inflamação intestinal, e a não tratar factores de saúde mental. Ajustar o seu regime, hábitos de vida, gerir o stress e procurar ajuda médica para a acne persistente pode ajudar a controlar as erupções cutâneas.
