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Últimas notícias CBD | Page 44
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A CBN pode aparecer num teste de drogas? O CBD não, mas o CBN pode.
September 26, 2023
O canabinol (CBN) está a ganhar popularidade pelos seus benefícios para o bem-estar, mas será que o CBN o fará chumbar num teste de despistagem de drogas? Este guia examina a forma como o CBN pode causar falsos positivos para o THC e fornece dicas de especialistas para utilizar o CBN de forma segura no rastreio de drogas. Saiba se testes comuns, como imunoensaios de urina, podem detetar CBN e as melhores práticas para evitar a deteção.
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Quantas calorias queima enquanto dorme? Formas eficazes de aumentar a queima de calorias
September 26, 2023
Já se perguntou quantas calorias é que o seu corpo queima enquanto dorme? Os especialistas estimam que os adultos queimam 50-100 calorias por hora de sono. Por isso, se dormir 8 horas completas, pode queimar 400-800 calorias durante a noite! Factores como a idade, a massa muscular e a qualidade do sono têm impacto na sua queima de calorias. Optimize os seus hábitos de sono e poderá maximizar a sua queima de calorias durante a noite.
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Quantas calorias queimo num dia? Perder peso sem fazer exercício
September 26, 2023
Este artigo ensina-o a estimar o seu consumo diário de calorias através de uma fórmula simples. Conhecer o seu gasto calórico pode ajudar a criar um défice calórico ideal para a perda de peso sem depender apenas do exercício. Saiba o que afeta a sua queima de calorias e obtenha dicas para aumentar as calorias usadas a cada dia através de estratégias de dieta, exercício e estilo de vida.
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6 estratégias comprovadas para perder 2 quilos por semana: dicas para uma perda de peso segura
September 26, 2023
Quer perder dois quilos por semana para atingir o seu objetivo de perda de peso mais rapidamente? Perder peso a um ritmo de dois quilos por semana é realista para a maioria das pessoas através de uma dieta saudável e de ajustes no seu estilo de vida. Este artigo explica como reduzir a sua ingestão de calorias e aumentar o exercício pode criar o défice necessário para perder dois quilos por semana de forma sustentável.
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Quantas calorias queima um treino HIIT de 30 minutos?
September 26, 2023
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) tornou-se um método de treino popular para queimar calorias rapidamente. Mas quantas calorias é que uma sessão típica de 30 minutos de HIIT queima realmente? Este artigo explora a ciência por detrás da queima de calorias do HIIT, os factores que a influenciam e fornece estimativas das calorias queimadas durante um treino de 30 minutos.
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A melhor forma de queimar 500 calorias caminhando
September 26, 2023
Caminhe rapidamente para queimar até 500 calorias numa sessão. Este guia explica-lhe quantos passos dá por dia, o ritmo de caminhada pretendido e o tempo necessário para queimar 500 calorias. Aprenda técnicas para maximizar a queima de calorias através da caminhada. Atinja os objectivos de perda de peso simplesmente optimizando as suas caminhadas regulares.
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Como queimar 1000 calorias por dia com exercício / treino?
September 26, 2023
Queimar 1000 calorias por dia através do exercício é um desafio, mas é possível para a maioria das pessoas. Este artigo explora quantas calorias os treinos comuns queimam por hora, fornece exemplos de planos de exercício para queimar 1000 calorias diárias em segurança e partilha dicas de especialistas como a incorporação de HIIT e treino de força. Siga um plano de treino e nutrição inteligente para atingir os seus objectivos de queima de calorias.
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5 formas eficazes de queimar gordura enquanto dorme
September 25, 2023
Quer perder peso enquanto dorme? Descansar o suficiente é a chave para a perda de gordura. Estratégias como beber chá verde antes de dormir, evitar lanches noturnos, dormir na escuridão total e fazer exercícios noturnos podem ajudar o seu corpo a queimar gordura durante a noite. Siga estes métodos surpreendentes para perder peso sem esforço enquanto descansa.
