Últimas notícias CBD | Page 119

Os cães dormem normalmente 12-14 horas por dia, sendo que os cachorros e os cães mais velhos precisam de mais descanso. O padrão de sono dos cães é influenciado pela sua raça, idade e saúde. O sono regular é essencial para o bem-estar do cão, ajudando-o a crescer, a ter energia e a manter a saúde em geral. É crucial garantir que o seu animal de estimação dorme o suficiente para ter um estilo de vida saudável.

> Ler mais

 

Já se interrogou sobre os padrões de sono dos gatos? Os gatos dormem normalmente entre 12 a 16 horas por dia! Este comportamento está ligado aos seus instintos predadores. No entanto, a idade, a saúde e o estilo de vida de um gato podem afectar a duração do seu sono. Descubra mais pormenores fascinantes sobre os hábitos de sono dos gatos no nosso guia informativo.

> Ler mais

 

Saiba como escolher o cobertor de peso perfeito para obter o máximo conforto e um sono reparador. O peso do cobertor é crucial e deve normalmente ser cerca de 10% do seu peso corporal. No entanto, a preferência pessoal e o estado de saúde também são factores importantes. Saiba mais sobre como seleccionar a manta de peso ideal para si no nosso guia completo.

> Ler mais

 

Descubra as melhores posições para dormir para aliviar a dor lombar. Uma postura correcta durante o sono pode reduzir significativamente o desconforto e melhorar a qualidade geral do sono. Posições como dormir de costas com uma almofada debaixo dos joelhos podem ajudar. No entanto, cada pessoa é diferente, e o conforto pessoal e as condições de saúde devem orientar a sua escolha. Leia o nosso guia completo para mais pormenores.

> Ler mais

 

Explore as razões por detrás do ressonar e as suas potenciais implicações para a saúde. As causas vão desde escolhas de estilo de vida, como o consumo de álcool, a factores físicos, como a obesidade ou a idade. Embora possa parecer inofensivo, o ressonar pode indicar problemas de saúde graves, como a apneia do sono. Obtenha uma compreensão aprofundada do ressonar, das suas causas e possíveis soluções no nosso guia completo.

> Ler mais

 

Descubra os potenciais benefícios para a saúde de dormir sem almofada. Desde a melhoria do alinhamento da coluna vertebral até à redução das dores no pescoço, deixar de usar a almofada pode ajudar a qualidade geral do seu sono. Pode até aliviar problemas como a insónia. No entanto, não é adequado para todos - factores como a posição de dormir e o estado de saúde são importantes. Conheça os prós e os contras no nosso guia detalhado.

> Ler mais